GGP: Základy cvičení s vlastní vahou Nebo Přihlásit se pro přístup k zakoupeným kurzům 2.999 Kč včetně DPH - Koupit tento kurz Moduly Modul 1: Intro | GGP Lekce 1.1: Intro | GGP Ukázka zdarma 1.2: Jak začít a jak pokračovat | GGP 1.3.: Manuál ke stažení | GGP Modul 2: Pozdrav slunci | GGP Lekce 2.1: Pozdrav slunci – sestava 1 | GGP 2.2: Pozdrav slunci – sestava 2 | GGP 2.3: Pozdrav slunci – celá sestava | GGP Modul 3: Hindu kliky | GGP Lekce 3.1: Hindu kliky – standardní varianta | GGP 3.2: Hindu kliky – lehčí varianta | GGP 3.3: Hindu kliky – těžší varianta | GGP 3.4: Hindu kliky – další progrese | GGP Modul 4: Hindu dřepy | GGP Lekce 4.1: Hindu dřepy – standardní varianta | GGP 4.2: Hindu dřepy – lehčí varianta | GGP Ukázka zdarma 4.3: Hindu dřepy – těžší varianta | GGP 4.4: Hindu dřepy – další progrese | GGP Modul 5: Zotavení mezi sety | GGP Lekce 5.1: Zotavení mezi sety | GGP Modul 6: Meditace | GGP Lekce 6.1: Meditace – pozice | GGP Ukázka zdarma 6.2: Meditace – dýchání | GGP Ukázka zdarma 6.3: Meditace – počítání dechu | GGP Ukázka zdarma 6.4: Meditace – pozorování dechu | GGP Ukázka zdarma Modul 7: Outro | GGP Lekce 7.1: Outro | GGP BONUS 1: Most | GGP Lekce BONUS 1.1: Most – standardní varianta | GGP BONUS 1.2: Most – lehčí varianta | GGP BONUS 1.3: Most – těžší varianta | GGP BONUS 2: Hindu "angličák" | GGP Lekce BONUS 2.1: Hindu „angličák“ – standardní varianta | GGP BONUS 2.2: Hindu „angličák“ – lehčí varianta | GGP BONUS 2.3: Hindu „angličák“ – těžší varianta | GGP FUNDAMENTA: Základy cvičení s kettlebell
Modul 1: Intro | GGP Lekce 1.1: Intro | GGP Ukázka zdarma 1.2: Jak začít a jak pokračovat | GGP 1.3.: Manuál ke stažení | GGP
Modul 2: Pozdrav slunci | GGP Lekce 2.1: Pozdrav slunci – sestava 1 | GGP 2.2: Pozdrav slunci – sestava 2 | GGP 2.3: Pozdrav slunci – celá sestava | GGP
Modul 3: Hindu kliky | GGP Lekce 3.1: Hindu kliky – standardní varianta | GGP 3.2: Hindu kliky – lehčí varianta | GGP 3.3: Hindu kliky – těžší varianta | GGP 3.4: Hindu kliky – další progrese | GGP
Modul 4: Hindu dřepy | GGP Lekce 4.1: Hindu dřepy – standardní varianta | GGP 4.2: Hindu dřepy – lehčí varianta | GGP Ukázka zdarma 4.3: Hindu dřepy – těžší varianta | GGP 4.4: Hindu dřepy – další progrese | GGP
Modul 6: Meditace | GGP Lekce 6.1: Meditace – pozice | GGP Ukázka zdarma 6.2: Meditace – dýchání | GGP Ukázka zdarma 6.3: Meditace – počítání dechu | GGP Ukázka zdarma 6.4: Meditace – pozorování dechu | GGP Ukázka zdarma
BONUS 1: Most | GGP Lekce BONUS 1.1: Most – standardní varianta | GGP BONUS 1.2: Most – lehčí varianta | GGP BONUS 1.3: Most – těžší varianta | GGP
BONUS 2: Hindu "angličák" | GGP Lekce BONUS 2.1: Hindu „angličák“ – standardní varianta | GGP BONUS 2.2: Hindu „angličák“ – lehčí varianta | GGP BONUS 2.3: Hindu „angličák“ – těžší varianta | GGP