JAK ZLEPŠIT ZDRAVÍ, SÍLU A KONDICI?

Máš málo času, nějaká ta kila navíc, bolavá záda a mizernou fyzičku?

Pomocí 5 kroků ti pomůžeme zlepšit pohyb, získat zdraví, dobrou postavu, sílu a kondici!

REZERVOVAT ZKUŠEBNÍ LEKCI ZDARMA!

Praha 3 – Praha 6 – Brno – Hradec Králové – Olomouc – Zlín – Bratislava – Nitra

ONLINE KURZY

Online kurz FUNDAMENTA: Základy cvičení s kettlebell

WEBINÁŘE, SEMINÁŘE, CERTIFIKACE

ČLÁNKY, CVIČEBNÍ PROGRAMY, VÝUKOVÁ VIDEA, PODCASTY

„Pane Lorenc, unesu to?“ Nošení zátěže [3/3]: PROGRAM 2

„Pane Lorenc, unesu to?“ Nošení zátěže [3/3]: PROGRAM 2

Dan John, který proslavil nošení těžké zátěže ve světě silového a kondičního tréninku jako nikdy jiný, o nošení těžké zátěže píše:  "Obvykle to všechno shrnu slovy „prostě to cvičte“. Někteří lidé – a já vím, že to jste vy – ale chtějí víc detailů." Níže vám...

číst více
Andrew Huberman: Jak se vyrovnat se změnou času

Andrew Huberman: Jak se vyrovnat se změnou času

Začátek listopadu znamená konec letního času—hodiny se posouvají „zpět“ o jednu hodinu, takže slunce vychází i zapadá dříve. Získáte sice hodinu spánku navíc, ale večer je méně světla, což může narušit spánek a ovlivnit náladu. Vyzkoušejte tyto tipy, aby si tělo na...

číst více

V kolika KB5 Gymech můžeš v Čechách a na Slovensku cvičit?

Praha 3 – Praha 6 – Brno – Hradec Králové – Olomouc – Zlín – Bratislava – Nitra

Rezervuj si zkušební lekci ZDARMA!

Rezervovat!

Košík

Koupit kettlebell!