3.2: Hindu kliky – lehčí varianta | GGP

Před spuštěním lekce se přihlašte na Kurz.

  Bojový úkol Pokud byla standard varianta Hindu kliku příliš náročná, nauč se a zkoušej tzv. lehčí variantu Hindu kliku – v setech po cca. 5-10 opakováních, s dostatečným odpočinkem mezi sety – buď po odcvičení “Pozdravu slunci”, anebo kdykoliv jindy přes den. Neboj se, na standard variantu a následně i těžší se časem dostaneš […]

Návrat do:GGP: Základy cvičení s vlastní vahou > Modul 3: Hindu kliky | GGP