2.3: Pozdrav slunci – celá sestava | GGP

Před spuštěním lekce se přihlašte na Kurz.

  Bojový úkol Střídej ranní cvičení Sestavy 1 a Sestavy 2 – vždy 5 minut.  Začni se učit kompletní “Pozdrav slunci” – po cvičení, anebo kdykoliv přes den.  Jakmile si budeš celý “Pozdrav slunci” pamatovat se všemi detaily, cvič už jen celý “Pozdrav slunci.” 5 minut postupně prodluž až na cílových 10 minut. Nezapomeň dodržovat […]

Návrat do:GGP: Základy cvičení s vlastní vahou > Modul 2: Pozdrav slunci | GGP