Před spuštěním lekce se přihlašte na Kurz.
Bojový úkol Nauč se a zařaď “fast and loose” drily a dechový dril na tzv. “standardní zotavení” do cvičení GGP – mezi jednotlivými sety/megasety. Oba drily zařaď do odpočinkových intervalů i během jakýchkoliv jiných fyzických aktivit. Případné dotazy prosím napiš do naší uzavřené KB5 Facebook skupiny.
