Kdo z čtenářů je schopen dát striktní opakování na levou a pravou ruku s polovinou vlastní váhy (dámy s třetinou)? Ne Push Press nebo Jerk, ne Side Press, ale striktní kettlebell Military Press? Polovina vlastní váhy na jednoruční kettlebell Military Press je pro muže...
Silák s dokonalou postavou, charismatická osobnost, geniální showman – otec moderního bodybuildingu a člověk, který změnil svět silového tréninku jednou provždy: Legendární Eugene Sandow. V jeho představeních se snoubila síla s pružností a pohyblivostí, z...
Žiješ v domnění, že před tréninkem je třeba se dobře zahřát – dát si deset minut na rotopedu, švihadlo, anebo se proběhnout dokola tělocvičny? Že je nutné se důkladně rozcvičit a samozřejmě vystrečovat? Že je rozcvička důležitá a naprosto nezbytná, a to...
Kettlebell KB5 Camp 2014 – intenzivní víkend plný chytré dřiny, železa a zábavy („podrž vodku a sleduj“)! Mrkněte na akční video z doposavad největší kettlebell akce v ČR (přes 70 účastníků!) pod vedením SFG2 a SFG instruktorů z Funkčního tréninku...
Kettlebell SFG1 report! Po pětiměsíční přípravě, 5x týdně, nastal den odjezdu. Ve čtvrtek 7:30 ráno sraz v Brně před Grandem. Martin dorazil zeleným VW, max. rychlost 115 km/h. Nasedáme a vyrážíme směr Vicenza – KB5 tým ve složení Martin, Roman, Pepa, Aleš, Lory....
Jak „cvičili“ naši předci? Jak „cvičil“ pračlověk? Na jaký druh pohybu a aktivit je geneticky nastaveno naše tělo? Jsou lepší dlouhé běhy nebo sprinty? Kliky nebo leg press? Krátké nebo dlouhé tréninky? Návod je – jak už jste se dozvěděli...
Užíváme cookies, abychom vám zajistili co možná nejsnadnější použití našich webových stránek. Pokud budete nadále prohlížet naše stránky předpokládáme, že s použitím cookies souhlasíte.Souhlasím
![Slunce, seno, kettlebells! KB5 Camp 2014 [VIDEO]](https://www.kb5.cz/wp-content/uploads/2014/08/kettlebell-kb5-camp-2014-video.jpg)
[CERTIFIKACE] sobota 27. dubna-neděle 28. dubna 2024, Praha - StrongFirst SFB Bodyweight
28.999 Kč včetně DPH
