Stovky článků, desítky tisíc přečtení, v některých případech dokonce přes sto tisíc! Přinášíme vám přehled pětadvaceti nejlepších KB5 článků na téma zdraví, pohyb, síla, kondice – od posilování břicha, strečink, cvičení s kettlebell, až po specializované...
Do KB5 Gymu Praha 9 na Českomoravskou jsem začala chodit na začátku října loňského roku po tom, co jsem se vrátila z Ameriky, kde jsem strávila čtyři měsíce, a, pokud mám být upřímná, odkud jsem si přivezla i pár kilo navíc, kterých jsem se chtěla zbavit. Hledala jsem...
„Trénink vězně“ (Convict Conditioning) je pro všechny fanoušky cvičení s vlastní vahou konečně k dispozici v českém překladu! Originál vyšel v r. 2009, a vzbudil v komunitě silového tréninku nemalé pozdvižení. Tajemný Paul „Coach“ Wade...
Seminář ZDARMA, FMS screening pro nové žáky ZDARMA, a navíc ještě… ? Jasně, slavíme totiž narozeniny! Rok se s rokem sešel, a škola KB5 postoupila do 6. levelu. Instruktoři, žáci, přátelé, fanoušci, účastníci našich seminářů, čtenáři našich stránek a KB5...
3, 2, 1, SPRINT! Přinášíme vám minimalistický běžecký Primal/Paleo program (jak v našem gymu říkáme „very KB5“) z českého vydání přelomové lifestylové knihy Primal Blueprint Marka Sissona. Dozvíte se, jaké jsou benefity krátkých sprintů, jakým...
Jak „cvičili“ naši předci? Jak „cvičil“ pračlověk? Na jaký druh pohybu a aktivit je geneticky nastaveno naše tělo? Jsou lepší dlouhé běhy nebo sprinty? Kliky nebo leg press? Krátké nebo dlouhé tréninky? Návod je – jak už jste se dozvěděli...
Užíváme cookies, abychom vám zajistili co možná nejsnadnější použití našich webových stránek. Pokud budete nadále prohlížet naše stránky předpokládáme, že s použitím cookies souhlasíte.Souhlasím
[SEMINÁŘ] Barbell 101: Power to the People - Sobota 15. února 2025, Praha
Original price was: 2.499 Kč.1.999 KčCurrent price is: 1.999 Kč. včetně DPH
