recenze Archivy

Zdravá strava: Co jíst, co občas a co úplně vynechat

od KB5.cz | Čvc 21, 2025 | recenze, zdravá strava, životospráva

Zdravá strava, politika, příslušnost k sportovnímu klubu a cvičení patří mezi nejožehavější témata vůbec. I jinak kultivovaní jedinci jsou často schopni se takřka do krve pohádat o to, co jíst či nejíst, koho volit/nevolit (a zda vůbec volit) či co, jak a s čím...

Best of KB5: 25 nejlepších článků + článek na přání

od KB5.cz | Bře 27, 2017 | interview, kettlebell, posilování s vlastní vahou, recenze, velká činka, videa, zdravá strava

Stovky článků, desítky tisíc přečtení, v některých případech dokonce přes sto tisíc! Přinášíme vám přehled pětadvaceti nejlepších KB5 článků na téma zdraví, pohyb, síla, kondice – od posilování břicha, strečink, cvičení s kettlebell, až po specializované...

Kateřina Ch.: Moje cesta s KB5

od KB5.cz | Úno 16, 2017 | kettlebell, posilování s vlastní vahou, recenze, velká činka

Do KB5 Gymu Praha 9 na Českomoravskou jsem začala chodit na začátku října loňského roku po tom, co jsem se vrátila z Ameriky, kde jsem strávila čtyři měsíce, a, pokud mám být upřímná, odkud jsem si přivezla i pár kilo navíc, kterých jsem se chtěla zbavit. Hledala jsem...

Cvičení s vlastní vahou: 5 důvodů, proč trénovat jako vězeň

od KB5.cz | Bře 31, 2015 | posilování s vlastní vahou, recenze

„Trénink vězně“ (Convict Conditioning) je pro všechny fanoušky cvičení s vlastní vahou konečně k dispozici v českém překladu! Originál vyšel v r. 2009, a vzbudil v komunitě silového tréninku nemalé pozdvižení. Tajemný Paul „Coach“ Wade...

6. narozeniny KB5, to je síla! Dárky ale rozdáváme my!

od KB5.cz | Lis 3, 2014 | kettlebell, recenze

Seminář ZDARMA, FMS screening pro nové žáky ZDARMA, a navíc ještě… ? Jasně, slavíme totiž narozeniny! Rok se s rokem sešel, a škola KB5 postoupila do 6. levelu. Instruktoři, žáci, přátelé, fanoušci, účastníci našich seminářů, čtenáři našich stránek a KB5...

Primal Blueprint: Proč je dobré si občas zasprintovat

od KB5.cz | Čvc 10, 2014 | posilování s vlastní vahou, recenze

3, 2, 1, SPRINT! Přinášíme vám minimalistický běžecký Primal/Paleo program (jak v našem gymu říkáme „very KB5“) z českého vydání přelomové lifestylové knihy Primal Blueprint Marka Sissona. Dozvíte se, jaké jsou benefity krátkých sprintů, jakým...