od KB5.cz | Pro 11, 2013 | kettlebell
Ladies and gentlemen, přátelé, kamarádi – škola KB5 slaví 5 let! “Very KB5” výročí – a že se toho za těch 5 let událo… Se skromností sobě vlastní musím říci – jsem na nás pyšný! Co více – jsme na vás pyšný! RKC, CK-FMS,...
od KB5.cz | Pro 3, 2013 | kettlebell, posilování s vlastní vahou, velká činka
“Cvičit” sílu, anebo si jít “zacvičit”? Jaký je v tom rozdíl? Vysoké nebo nízké počty opakování – co je pro rozvoj síly lepší? Jak přistupovat k lehkým a těžkým váhám? Jsou výkon a zdraví protiklady? A vůbec, jaká je role silového...
od KB5.cz | Lis 28, 2013 | kettlebell
Škola Kettlebell KB5 otevírá po pěti letech působení v ČR první oficiální pobočku – KB5 Gym Brno! KB5 Gym Brno nabídne všem zájemcům o silový a kondiční trénink pravidelné tréninky s kettlebell, posilování s vlastní vahou a velkou činkou, přesně dle ověřených...
od KB5.cz | Lis 26, 2013 | kettlebell, recenze
Kettlebell fanoušci se konečně jsme dočkali! Pavel Tsatsouline (šéfisntruktor StrongFirst) vydává novou knihu – Kettlebell: Simple & Sinister! Druhá Pavlova kettlebell kniha – Enter the Kettlebell (2006) byla po dlouhá léta zlatým standardem kettlebell...
od KB5.cz | Lis 5, 2013 | kettlebell, posilování s vlastní vahou, StrongFirst, velká činka
Přední světový expert silového a kondičního tréninku Mel Siff píše: „Lehsedy, zkracovačky, cviky na na strojích a tak dále – posilují opravdu břišní svaly, jak se často tvrdí? Pokud děláte desítky anebo dokonce stovky opakování, pak je odpověď NE, pokud tedy nejste...
od KB5.cz | Říj 24, 2013 | kettlebell, velká činka
Jaký typ dřepu vám poskytne „nejvíc muziky za nejmíň peněz“? Pojďme si představit seznam druhů dřepů: Dřep na jedné noze (pistol) se závažím Výpady, rozdělené dřepy apod. Backsquat s velkou činkou Frontsquat s velkou činkou Zercher dřep Dřep na jedné noze (pistol) je...
[SEMINÁŘ] Sobota 30. května 2026, Praha – Kettlebell 101: Simple & Sinister™
2.499 Kč včetně DPH
![[CAMP] Čtvrtek 2. července až neděle 5. července 2026 - KB5 FuTr Camp pro začátečníky i pokročilé](https://www.kb5.cz/wp-content/uploads/2024/08/kb5-strongman-camp-400x400.jpg)
[CAMP] Čtvrtek 2. července až neděle 5. července 2026 - KB5 FuTr Camp pro začátečníky i pokročilé
8.499 Kč včetně DPH
[CERTIFIKACE] 10.-11. října 2026 - StrongFirst SFG Kettlebell Level II
26.999 Kč včetně DPH
