KB5 výzva: 12 kroků ke zlepšení zdraví, síly a kondice

KB5 výzva: zdraví, síla, kondice

Pár minut denně, každý měsíc jeden návyk, krok za krokem k lepšímu já. 

Některé budou velmi jednoduché, některé o něco náročnější, všechny však praktické a užitečné, s vynikajícím přenosem do zlepšení vašeho zdraví, pohyblivosti, síly a kondice. Něco se bude týkat cvičení, něco stravy, něco životosprávy obecně – drobné lifehacky, které však můžou nést velké výsledky.

Přesně to jsme si pro tebe v KB5 připravili na následujících 12+12 měsíců.

Přehled všech KB5 výzev

Dalších 12 výzev

 

Chceš se hýbat lépe, dostat se do kondice, zesílit?

Pošli nám email pomocí formuláře níže a rezervuj si zkušební lekci ZDARMA!

• Krok 1: Rozhodni se, do kterého KB5 Gymu se chceš přijít podívat. Nepotřebuješ žádné speciální oblečení ani vybavení – stačí tričko, kraťasy, tenisky anebo bos.

• Krok 2: Rezervuj si lekci ZDARMA. Nejsou potřeba žádné předchozí zkušenosti či kondice – jen chuť se sebou něco dělat. Domluv se na první lekci ještě dnes! 

    Jméno a příjmení

    Tvůj email

    V kterém KB5 Gymu chceš přijít na zkušební lekci ZDARMA? (Praha 3, Brno, Hradec Králové, Zlín, Bratislava, Nitra).

    Chystané webináře, semináře, certifikace a další akce!

     

    Související články:

    1. Škola síly (1): Hýbej se lépe, dostaň se do kondice, ZESIL! [video]
    2. Zlepšení výbušné a maximální síly? Kettlebell swing!
    3. Škola síly (3): Resety – obnova pohybu a síly [video]
    4. Škola síly (8): Čínské dřepy pro zdraví, sílu a dobrý pohyb, a to nejen nohou [video]
    5. RKC kniha síly a kondice: Vynikající kompendium cvičebních programů s kettlebell

    2 Komentáře(ů)

    1. Lumír na 28.12.2016 v 12:03

      Zdravím.

      Je možné se výzvy účastnit i bez facebooku? Budete jednotlivé výzvy například rozesílat emailem?

      Díky za odpověď.

    2. KB5.cz na 28.12.2016 v 12:07

      Lumíre, samozřejmě! Zdar a sílu!

    Vložit komentář

    Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *