velká činka Archivy - Strana 17 z 17

Jak zesílit: 5 tipů od Pavla a Andyho

od KB5.cz | Lis 14, 2012 | recenze, velká činka, videa

Nové video od Pavla Tsatsoulina a Andyho Boltona, které je součástí promo akce představující jejich zbrusu novou knihu, Deadlift Dynamite, na kterou se ve škole KB5 moc těšíme. Na jaro 2013 připravujeme sérii seminářů s velkou činkou (a ano, deadlift bude klíčovým...

Kettlebell KB5 Praha: Pravidelné kurzy cvičení s kettlebell

od KB5.cz | Srp 8, 2012 | kettlebell, posilování s vlastní vahou, velká činka

Kettlebell KB5 Praha, první profesionální kettlebell gym v ČR, otevírá pravidelné tréninky cvičení s kettlebell! V současné době vyučují v České republice pouze 2 certifikovaní RKC instruktoři: Justyna K. Macková (Funkční trénink Praha) a Pavel Macek, šéfinstruktor...

TOP 5 návratů „moderního“ silového a kondičního tréninku

od KB5.cz | Čvc 26, 2012 | #KB5vyzva, kettlebell, posilování s vlastní vahou, velká činka

Klasik praví, že všechno nové už tu kdysi bylo, a pravděpodobně lepší než dnes. Dnešní doba je nejen dobou pokusů a omylů, ale i dobou návratů – obor silového a kondičního tréninku na tom není jinak. Podívejme se ted na TOP 5 „moderních“ trendů...

Kettlebell, jednoručky, velká činka… Nic nového pod sluncem!

od KB5.cz | Led 10, 2012 | jednoručka, kettlebell, posilování s vlastní vahou, velká činka

Buliny (kettlebells), TRX, sandbagy, jednoručky, velká činka, kuželky (clubbells) – horké novinky moderního funkčního tréninku! Cvičení s nimi momentálně „letí“, ale zlí jazykové tvrdí, že se jedná jen o dočasné módní výstřelky, po kterých za pár let...

Kettlebell: Nejčastější dotazy

od KB5.cz | Srp 29, 2011 | KB5, kettlebell, posilování s vlastní vahou, StrongFirst, velká činka

Kettlebell KB5 FAQ aneb vy se ptáte, my odpovídáme! Kde se naučit správně s kettlebell cvičit? Viz adresář KB5 gymů v České republice (pravidelné tréninky) a kalendář chystaných akcí! Kolik kettlebell si pořídit pro domácí trénink? Stačí mi jedna či dvě kettlebell? U...

Dřep vs. mrtvý tah

od KB5.cz | Čvc 4, 2011 | kettlebell, velká činka

Co se týče kompexních cviků, setkáváme se někdy se dvěma tábory, a sice příznivci dřepu nebo mrtvého tahu. Obhájci mrtvého tahu uvádějí, že dřep (především s velkou činkou) je velmi technický cvik – mrtvý tah je přeci jen o poznání jednodušší se naučit –...