![Totální minimalismus: Cvičení a životospráva pro zaneprázdněné [PODCAST]](https://www.kb5.cz/wp-content/uploads/2021/08/totalni-minimalismus-cviceni-a-zivotosprava-pro-zaneprazdnene-1080x630.jpg)
autor: KB5.cz | Srp 28, 2021 | #KB5vyzva, cvičební programy, Podcast, zdravá strava, životospráva
Rodina, práce, závazky, cestování, nepravidelný režim… Co dělat? V dnešním SEMPER FORTIS Podcastu vám Pavel Macek poradí: Proč se nestresovat, když je času málo Co dělat, když máte čas jen 15-20 minut, řekněme 2x-3x týdně Co lze “cvičit” kdykoliv přes den, když...
![Wim Hof metoda: Palce nahoru, otazníky, vykřičníky [PODCAST]](https://www.kb5.cz/wp-content/uploads/2021/02/wim-hof-metoda-ledovy-muz-sandra-maskova.jpg)
autor: KB5.cz | Úno 15, 2021 | #KB5vyzva, Podcast, životospráva
Vše, co jste chtěli vědět o benefitech – ale i možných rizicích – otužování a dechových cvičení alá Wim Hof Method (WHM)! Co je to horméze a pozitivní/negativní stres Proč všeho moc škodí – a jakou cenu platíme za adaptaci Jaká je...
autor: KB5.cz | Led 1, 2021 | #KB5vyzva
„Žádná znalost by mě nepotěšila, i kdyby byla výtečná a blahodárná, kdyby měla být jen mým majetkem. Kdyby mi někdo dával moudrost s podmínkou, že ji v sobě uzavřu a nevyslovím ji, odmítl bych ji. Žádné dobro není příjemné, jestliže je s tebou nikdo...
autor: KB5.cz | Říj 31, 2020 | #KB5vyzva, Podcast, životospráva
“Stoicismus je ideální operační systém pro úspěch ve vysoce stresových situacích”, říká Tim Ferris. Hm, to se může hodit, že? Posílit charakter a duši na to, aby se člověk se ctí popral se stresovými situacemi, problémy a osobními či život katastrofami, a dosáhl...
autor: KB5.cz | Říj 10, 2020 | #KB5vyzva, KB5, nepřehlédněte!, posilování s vlastní vahou, Škola dechu, Škola síly, životospráva
Představme si následující hypotetickou situaci: Zemi ohrožuje nebezpečný virus a nekontrolovaně se šíří všemi kontinenty. Zombie vstávají z hrobu a vrhají se na bezmocné, churavé a slabé civilisty. My z KB5 budeme ready. Ostatní se nás však ptají –...
autor: KB5.cz | Zář 30, 2020 | #KB5vyzva, StrongFirst, videa
„Předtím, než se sportovec zaměří na cokoliv jiného, musí být v první řadě silný. Co je prioritou číslo dvě? Uvolnění.“ Tolik Pavel Tsatsouline, který rozšířil tzv. Fast & Loose drily, které jsou předmětem nové výzvy, do obecného podvědomí....
[SEMINÁŘ] Sobota 23. července 2022, Brno - GGP: Cvičení s vlastní vahou pro začátečníky
1.599 Kč včetně DPH
[SEMINÁŘ] Sobota 20. srpna 2022, Praha - Kettlebell 201: Přechodový rituál
1.999 Kč včetně DPH
[CERTIFIKACE] pátek 4.-neděle 6. listopadu 2022, Praha - SFG I Kettlebell: Instruktorská certifikace
30.699 Kč včetně DPH
