#KB5vyzva

#KB5vyzva – dalších 12 kroků ke zdraví, síle, a kondici: Máchal

autor: KB5.cz | Pro 31, 2019 | #KB5vyzva, videa, životospráva

KB5 výzva byl jedním z našich bezkonkurenčně nejpopulárnějších seriálů. Řada našich fanoušků dodnes ráno cvičí Motýla a pije Kapku, protahuje se jako Leopard, [pumpuje Bicíř], spí Osmičku a drží se za Nos, dává si dobré Žraso (i když what IF…),...

Dr. John Rusin: 7 návyků skutečně zdravých lidí

autor: KB5.cz | Pro 12, 2019 | #KB5vyzva, zdravá strava, životospráva

Kniha 7 návyků skutečně efektivních lidí od Stephena Coveyho je v oboru osobního rozvoje klasika, a stojí i dnes po 30 letech, rozhodně za přečtení. 7 návyků skutečně zdravých lidí Johna Rusina přečtete ještě rychleji – není to totiž kniha, ale jen instagramové...

Prasátko, cvičení a lifestyle: Spoříš, anebo utrácíš?

autor: KB5.cz | Říj 4, 2019 | #KB5vyzva, životospráva

Člověk si to přečte a bim, dá si placku na čelo (s Rychlonožkou řečeno) – vždyť je to přece úplně jasné! Kapacita je omezená, prošustrovat výplatu trvá o poznání kratši dobu, než jí v Kolbence vydělat, a tak třeba rozvažovat, jak s pracně vydělanými dukáty...

„Sundej si tu bundu, nebo budeš nemocnej!“

autor: KB5.cz | Úno 7, 2019 | #KB5vyzva, StrongFirst, životospráva

Jedno z našich oblíbených témat – otužování! Dnes malinko jinak. Otužování není jen ranní studená sprcha, koupání ve vysekané díře v ledě, nebo plavání s čutňáky. Otužování je lifestyle – třeba i o tom, že doma trochu stáhnete zbytečně...

KB5 výzva 2019: Kotva a řetěz (a sekyrková polévka)

autor: KB5.cz | Pro 24, 2018 | #KB5vyzva

Pár sekund, maximálně pár minut denně – ale skutečně denně. Dáš to? Dáš to? Seriál KB5 Výzva byl jedním z našich nejúspěšnějších projektů – zájem a odezva mě samotného velmi překvapila. Řada KB5 žáků a fanoušků hlasovala pro pokračování, a tak...

12 pravidel pro (stoický) život

autor: KB5.cz | Bře 16, 2018 | #KB5vyzva

Jordan Peterson, bývalý profesor na Harvardu a dnes profesor psychologie na Univerzitě v Torontu, se stal díky svému klidné, jasně vyjádřené dekonstrukci politické korektnosti a reakcionářské politiky obou táborů svým způsobem kultovní celebritou. Je populární hlavně...