od KB5.cz | Kvě 14, 2014 | kettlebell, posilování s vlastní vahou, velká činka
V Kalifornii je restaurace, kde podávají poctivý burger a odmítají ho pozměnit, ani když se postavíte na hlavu. Ne, neexistuje možnost “nedat” si slaninu a ne, rozhodně k němu nedostanete kečup. Ten burger je tak, jak je a ty se s tím smiř a bude ti tak chutnat,...
od KB5.cz | Dub 24, 2014 | kettlebell, posilování s vlastní vahou, velká činka
Uchazeči o titul „nejkrutopřísnější“ press jsou: Kettlebell military press, military press s velkou činkou, klik ve stojce (s oporou o stěnu), klik na jedné ruce, kliky na bradlech, bench press s velkou činkou. Kettlebell MP je z celé sestavy nejzdravější, díky...
od KB5.cz | Úno 7, 2014 | velká činka, videa
Cviky s velkou činkou: Military Press, Bench Press, Deadlift, Good Morning, dřepy na všechny způsoby – Powerlifting “pro lid”. Přinášíme vám exkluzivní video z lednového instruktorského kurzu cvičení s velkou činkou, SFL StrongFirst Barbell, který...
od KB5.cz | Úno 4, 2014 | kettlebell, posilování s vlastní vahou, velká činka
Velká činka a powerlifty pro nepowerliftery, silový trénink obecně, “pro lid”? Ruský specialista Nikolaj Vitkevič zdůrazňuje: “[Sportovně specifický trénink] je pro každého jiný…. Základní trénink je v zásadě ve všech sportech stejný a je zaměřený na...
od KB5.cz | Led 23, 2014 | kettlebell, posilování s vlastní vahou, velká činka
Kettlebell vs. moderní “fitness”, cvičení na strojích vs. posilování s vlastní váhou, zabijácké kruhové tréninky vs. cvičení pro zlepšení… Pavla Macka, šéfinstruktora školy KB5 a instruktora prestižní světové organizace StrongFirst důkladně...
od KB5.cz | Led 15, 2014 | kettlebell, posilování s vlastní vahou, velká činka
Čas od času projíždím okolo gymu a vidím v jejich výloze nápis: „Ten nejméně ověřený program cvičení ve městě“! OK, asi ve skutečnosti tam stojí „ten nejinovativnější program cvičení ve městě“, ale nějak mi mezi těmi dvěma výrazy uniká rozdíl. V knize Antifragile, ...
[SEMINÁŘ] Sobota 30. května 2026, Praha – Kettlebell 101: Simple & Sinister™
2.499 Kč včetně DPH
![[CAMP] Čtvrtek 2. července až neděle 5. července 2026 - KB5 FuTr Camp pro začátečníky i pokročilé](https://www.kb5.cz/wp-content/uploads/2024/08/kb5-strongman-camp-400x400.jpg)
[CAMP] Čtvrtek 2. července až neděle 5. července 2026 - KB5 FuTr Camp pro začátečníky i pokročilé
8.499 Kč včetně DPH
[CERTIFIKACE] 10.-11. října 2026 - StrongFirst SFG Kettlebell Level II
26.999 Kč včetně DPH
