![Petr “Khru” Macháček: Legendární coach thajského boxu a MMA, trenér trenérů, univerzální voják [PODCAST]](https://www.kb5.cz/wp-content/uploads/2021/04/petr-khru-machacek-semper-fortis-podcast.jpg)
od KB5.cz | Dub 14, 2021 | kettlebell, Podcast
V r. 1991 založil první oficiální klub thajského boxu Hanuman Gym Praha. Působil jako instruktor pro soukromé i státní jednotky v agentuře SKATACH. Jeho borci se stali 39x mistry světa, 25x mistry Evropy – mistrů republiky vychoval bezpočet, a...
od KB5.cz | Led 29, 2021 | kettlebell, Podcast, životospráva
Pavel Macek. Pavel je zakladatel KB5.cz, celoživotní sportovec, světový instruktor StrongFirst a zajímá se o filosofii. Schválně, kolik swingů uděláte se 48kg kettlebell? Honza “Homolák” Homolka je spoluzakladatel renomovaného gymu SKS Aréna a úspěšný...
![Pyramida sportovního výkonu [díl 2.]](https://www.kb5.cz/wp-content/uploads/2020/12/pyramida-sportovniho-vykonu-kb5-2.jpg)
od KB5.cz | Pro 28, 2020 | kettlebell
V minulém díle jsme si vysvětlili základní koncept Cookovi/Dettingerovi výkonnostní pyramidy, co znamenají její jednotlivá patra a podrobněji si rozebrali patro první, popisující psychické kvality pro sport. Abychom se v druhé části článku snáze orientovali,...
od KB5.cz | Lis 21, 2020 | kettlebell
2008, kdy byla založena škola KB5? 2012, první oficiálně certifikovaní instruktoři? Ale kdepak – dávno, dávno předtím. S hrdostí a úctou navazujeme na mnohem starší tradici! V posledním desetiletí 19. století začal opravdový rozvoj těžké atletiky,...
od KB5.cz | Bře 14, 2020 | cvičební programy, kettlebell, posilování s vlastní vahou
Mnoho žáků se nás často ptá: “Co mám/mohu cvičit, když se nedostanu do gymu?” – například když jedou na dovolenou, služební cestu a tak podobně. Odpověď je zcela jednoduchá: “Cvičte, co umíte, na co máte vybavení, a co zvládnete.” Ano,...
od KB5.cz | Bře 8, 2020 | cvičební programy, kettlebell, Podcast, velká činka, zdravá strava, životospráva
Pestrá epizoda, ve které odpovídáme na palčivé otázky našich posluchačů. Budeme se věnovat následujícím tématům: Co a s čím (či bez čeho) cvičit na dovolené Jak zkombinovat silový trénink a cvičení bojových sportů Kettlebell vs. velká činka: Je kettlebell jen...
[SEMINÁŘ] Sobota 30. května 2026, Praha – Kettlebell 101: Simple & Sinister™
2.499 Kč včetně DPH
![[CAMP] Čtvrtek 2. července až neděle 5. července 2026 - KB5 FuTr Camp pro začátečníky i pokročilé](https://www.kb5.cz/wp-content/uploads/2024/08/kb5-strongman-camp-400x400.jpg)
[CAMP] Čtvrtek 2. července až neděle 5. července 2026 - KB5 FuTr Camp pro začátečníky i pokročilé
8.499 Kč včetně DPH
[CERTIFIKACE] 10.-11. října 2026 - StrongFirst SFG Kettlebell Level II
26.999 Kč včetně DPH
