Pestrá epizoda, ve které odpovídáme na palčivé otázky našich posluchačů. Budeme se věnovat následujícím tématům:

  • Co a s čím (či bez čeho) cvičit na dovolené
  • Jak zkombinovat silový trénink a cvičení bojových sportů
  • Kettlebell vs. velká činka: Je kettlebell jen hipsterské náčiní? Jaké jsou případné výhody cvičení s kettlebell – jak pro úplné začátečníky, tak třeba ostřílené powerliftery?
  • Přerušovaný půst – jaké modely doporučíte?
  • Stoicismus – doporučení na 1+1 knihu, plus moudro o zlaté střední cestě na závěr

Odkazy: 

Přihlaš se k odběru!

RSS | Spotify | StitcherApple Podcasts | Google Podcast | iHeart Radio | TuneIN+Alexa | YouTube


 

Chceš se hýbat lépe, dostat se do kondice, zesílit?

Pošli nám email pomocí formuláře níže a rezervuj si zkušební lekci ZDARMA!

• Krok 1

Rozhodni se, do kterého KB5 Gymu se chceš přijít podívat. Nepotřebuješ žádné speciální oblečení ani vybavení – stačí tričko, kraťasy, tenisky anebo bos.

• Krok 2

Rezervuj si lekci ZDARMA. Nejsou potřeba žádné předchozí zkušenosti či kondice – jen chuť se sebou něco dělat. Domluv se na první lekci ještě dnes! 

    Jméno a příjmení

    Tvůj email

    V kterém KB5 Gymu chceš přijít na zkušební lekci ZDARMA? (Praha 3, Praha 9, Brno, Hradec Králové, Liberec, Zlín, Bratislava, Nitra).

    Chystané akce a semináře!

    žádné plánovaná akce

    •  
    •  
    •  
    •