Pestrá epizoda, ve které odpovídáme na palčivé otázky našich posluchačů. Budeme se věnovat následujícím tématům:

Co a s čím (či bez čeho) cvičit na dovolené
Jak zkombinovat silový trénink a cvičení bojových sportů
Kettlebell vs. velká činka: Je kettlebell jen hipsterské náčiní? Jaké jsou případné výhody cvičení s kettlebell – jak pro úplné začátečníky, tak třeba ostřílené powerliftery?
Přerušovaný půst – jaké modely doporučíte?
Stoicismus – doporučení na 1+1 knihu, plus moudro o zlaté střední cestě na závěr

Odkazy:

Přihlaš se k odběru!

Chceš se hýbat lépe, dostat se do kondice, zesílit?

Pošli nám email pomocí formuláře níže a rezervuj si zkušební lekci ZDARMA!

• Krok 1: Rozhodni se, do kterého KB5 Gymu se chceš přijít podívat. Nepotřebuješ žádné speciální oblečení ani vybavení – stačí tričko, kraťasy, tenisky anebo bos.

• Krok 2: Rezervuj si lekci ZDARMA. Nejsou potřeba žádné předchozí zkušenosti či kondice – jen chuť se sebou něco dělat. Domluv se na první lekci ještě dnes!