![O potenciálu, okamžitém zlepšení a dlouhodobém zlepšování [PODCAST]](https://www.kb5.cz/wp-content/uploads/2026/02/potencial-zlepseni-sily-flexibility-klidu-soustredeni.jpg)
od KB5.cz | Úno 28, 2026 | cvičební programy, Flexible Steel, Podcast, StrongFirst
“‘Jsi v pořádku takový, jaký jsi’ je ta nejnebezpečnější věta, kterou můžete někomu říci,” říká Jordan B. Peterson. “Každý z vás je dokonalý takový, jaký je,“ kontruje zenový mistr Shunryū Suzuki rōshi. Tak jak to je? Možná...
![Posilka doma i v gymu: Co, kolik, jak často, jak přidávat atd. atd. [PODCAST]](https://www.kb5.cz/wp-content/uploads/2026/01/kb5-programy-kolik-opakovani-kolik-setu-jak-casto-semper-fortis-podcast.jpg)
od KB5.cz | Led 29, 2026 | cvičební programy, jednoručka, kettlebell, Podcast, posilování s vlastní vahou, StrongFirst, velká činka
Zvažte časové možnosti, dostupné vybavení, cíle, vyberte bambilionkrát ověřený jednoduchý program, naučte se cviky, změřte výchozí parametry, pusťte se do cvičení, po dokončení cyklu retestujte, restartujte, opakujte dokud nezesílíte. Pokud chcete vědět více,...
![Jeden oka-mžik, jeden den… týden, měsíc, rok, život! [PODCAST]](https://www.kb5.cz/wp-content/uploads/2025/11/lepsi-okamzik-lepsi-den-lepsi-tyden-lepsi-mesic-lepsi-rok-lepsi-zivot-semper-fortis-podcast.jpg)
od KB5.cz | Lis 30, 2025 | Podcast
Trocha bilancová, nějaká ta předsevzetí, návod na lepší oka-mžik, den, týden… Malé, drobné návyky, které mají velký přenos a přínos 7 bodů Jaroslava Foglara, Buddha, stoici, „Zlaté pravidlo“ a „Tři zlaté brány” Ráno: povzbuzení po vzbuzení: Meditace,...
![Antonín Tůma: Praktické tipy pro úplné začátečníky, mírně pokročilé, pokročilé a velmi pokročilé [PODCAST]](https://www.kb5.cz/wp-content/uploads/2025/08/antonin-tuma-kb5-cviceni-pro-zacatecniky-stredne-pokrocile-pokrocile-1080x675.jpg)
od KB5.cz | Srp 24, 2025 | Podcast
Chcete zlepšit své zdraví a tak i svůj každodenní život? Chcete se hýbat lépe, častěji a udržitelně? Chcete zesílit a zbavit se bolestí? Pokud jste dlouho necvičili a předtím také ne, máme pro vás tipy, jak začít jinak! Pokud už cca. 3 měsíce cvičíte,...
![Jak cvičit či necvičit na služební cestě, o prázdninách, na re-kreaci – ne na “dovolené”! [PODCAST]](https://www.kb5.cz/wp-content/uploads/2025/06/co-a-jak-cvicit-na-dovolene-o-prazdninach-na-rekreaci.jpg)
od KB5.cz | Čvn 24, 2025 | Podcast
Pravidelně přes rok cvičíte, a pak jedete na služební cestu, re-kreaci, prázdniny? Cvičit, necvičit, co cvičit, co a jak cvičit? Možností je mnoho! Přihlaš se k odběru! RSS | Apple Podcasts | Spotify | Fountain | Google...
od KB5.cz | Úno 17, 2024 | interview, Podcast
Historie kettlebell, siláci staré školy, minimalistický přístup ke cvičení, jak si “odlepit židli od zadku”, funkční dlouhověkost, bitcoin, a řada dalších zajímavých témat: Silný díl renomovaného českého bitcoin podcastu Josefa Těteka Stackuj! Frištenský a...
[SEMINÁŘ] Sobota 30. května 2026, Praha – Kettlebell 101: Simple & Sinister™
2.499 Kč včetně DPH
![[CAMP] Čtvrtek 2. července až neděle 5. července 2026 - KB5 FuTr Camp pro začátečníky i pokročilé](https://www.kb5.cz/wp-content/uploads/2024/08/kb5-strongman-camp-400x400.jpg)
[CAMP] Čtvrtek 2. července až neděle 5. července 2026 - KB5 FuTr Camp pro začátečníky i pokročilé
8.499 Kč včetně DPH
[CERTIFIKACE] 10.-11. října 2026 - StrongFirst SFG Kettlebell Level II
26.999 Kč včetně DPH
