Podcast

4 [fitness] kvadranty: Zaškatulkuj se!

autor: KB5.cz | Úno 13, 2020 | kettlebell, Podcast, posilování s vlastní vahou, StrongFirst, velká činka, životospráva

Kdo jsi? Jak na tom jsi? Co potřebuješ? Kolik toho potřebuješ cvičit a na jaké úrovni? Pavel Macek ti poradí v nejnovějším Semper Fortis podcastu! Bude se věnovat mj. následujícím tématům: 4 “fitness” kvadranty – a proč je důležité se umět do...

Semper Fortis Podcast: Bezpečný nebezpečný prostor

autor: KB5.cz | Led 17, 2020 | kettlebell, Podcast

Pilotní díl Semper Fortis podcastu se setkal s velkým ohlasem, takže po stručném představení hurá na první regulérní epizodu! Dnešní podcast se jmenuje „Bezpečný nebezpečný prostor“ a bude věnovaný mj. následujícím tématům: Kyvadlo z extrému do...

Semper Fortis Podcast: Pilot

autor: KB5.cz | Led 14, 2020 | Podcast, zdravá strava, životospráva

Pilotní díl „very KB5“ podcastu, věnovaného zdraví, síle a osobnímu rozvoji! Intro: Pokud se neznáme, tak… Proč podcast? Nečti, poslechni si to. Témata? Síla – těla i ducha: silový trénink, bojová umění, zdraví, kondice,...