Kettlebell patří mezi základní nástroje výcviku ruských Spetznas. S kettlebell však necvičí jen ruské speciální jednotky, ale už i další branně-bezpečnostní a taktické služby řady států – Marine Corps, Navy Seals, SWAT, US Secret Service či maďarská...
Co, jak a s čím cvičit? Jaký program, jaké cviky, kolik opakování? Jak zesílit, nabrat svaly nebo naopak shodit tuk? Jak začít, a jak ve zlepšování pohybu, síly a kondice pokračovat? Sledujte previdelně diskusní fórum KB5, věnovaného kettlebell, posilování s...
Jednoho rána se člověk probudí a zjistí, že je tlustý, bolavý, slabý a vůbec v mizerné kondici. Řekne si, že s tím něco musí začít dělat – zabrouzdá na „těch internetech“ a najde si cvičební program, nechá si poradit od „odborníků“ na některém...
Mrtvý tah (max váha), taktický shyb (max počet opakování), kettlebell snatch (max počet opakování za 5 minut) – to je StrongFirst Tactical Strength Challenge: test absolutní síly, relativní síly a kardiovaskulární vytrvalosti. Přinášíme vám video + výsledky z...
S kettlebells jsem koketoval už před tím, než jsem poznal Pavla Macka a dorazil do KB5 Gymu. Ale sám jsem cítil, že z YouTube se techniku těžko naučím a protože, jako ostatně všichni zápasníci, hledám dokonalost, chtěl jsem víc. Proto jsem se začal pro zápasníky Penta...
Chtěl bys zlepšit své výkony? Bez toho, aniž bys přidával na frekvenci cvičení či zátěži? Cvičit a přidávat na zátěži nestačí – je třeba i ubírat, kvalitně jíst, a dostatečně regenerovat. Zlepšení neprobíhá na tréninku, ale de facto mezi jednotlivými tréninky....
Užíváme cookies, abychom vám zajistili co možná nejsnadnější použití našich webových stránek. Pokud budete nadále prohlížet naše stránky předpokládáme, že s použitím cookies souhlasíte.Souhlasím
![Armádní kettlebell program pro extrémní fyzičku a sílu: Force Recon [.pdf ke stažení]](https://www.kb5.cz/wp-content/uploads/2015/05/kettlebell-program-pro-armadu.jpg)
![Škola síly (1): Hýbej se lépe, dostaň se do kondice, ZESIL! [video]](https://www.kb5.cz/wp-content/uploads/2015/04/kettlebell-kb5-skola-sily.jpg)
[SEMINÁŘ] Sobota 25. května 2024, Praha - Kettlebell 201: Přechodový rituál
Original price was: 2.499 Kč.1.999 KčCurrent price is: 1.999 Kč. včetně DPH
