StrongFirst Tactical Strength Challenge, jaro 2015

Mrtvý tah (max váha), taktický shyb (max počet opakování), kettlebell snatch (max počet opakování za 5 minut) – to je StrongFirst Tactical Strength Challenge: test absolutní síly, relativní síly a kardiovaskulární vytrvalosti.

Přinášíme vám video + výsledky z jarní TSC, účastníkům gratulujeme, a těšíme se na podzimní termín – jak doufáme, tak ve velkém!

Nikola Šimandlová (Funkční trénink Praha)

Deadlift: 87,5 kg – 92,5 kg – 95 kg (neplatný)
Taktický shyb: 6
Kettlebell snatch (16 kg): 106

Pavla Munzarová (Funkční trénink Praha)

Deadlift: 140 kg – 150 kg – 160 kg
Taktický shyb: 11
Kettlebell snatch (16 kg): 129

Jakub Lorenc (KB5 Gym Praha)

Deadlift: 160 kg, 175 kg, 185 kg (neplatný)
Taktický shyb: 20
Kettlebell snatch (24 kg): 113

Zkušební lekce zdarma

Hýbej se lépe.
Dostaň se do kondice.
Zesil.

Cvič v malé skupině pod vedením kvalifikovaného instruktora – s vlastní vahou, kettlebell, velkou činkou nebo jednoručkou.

Kvalifikovaní instruktoři
Naučíme tě správnou techniku krok za krokem.
Podle tvých možností.
Cviky, zátěž i program pro tvoje možnosti a cíle.
Nejsou třeba žádné předchozí zkušenosti
Stačí chuť začít se sebou něco rozumného dělat.

Jak probíhá první lekce →