V tělocvičnách, fitkách a gymech cvičíme kvadricepsy a hamstringy, bicepsy, tricepsy a další svaly. Málo dětí však hned po narození začne něco zvedat nebo dřepovat – výše uvedené svaly se začínají zapojovat a “cvičit” v rámci převalování, natahování končetin,...
Reklamy, specializované e-shopy i běžné obchody nám doporučují speciální přípravky na očistu, detox, restart či reboot organismu. Některé možná k něčemu budou, většina spíše ne. Nabídneme vám jeden zaručený, a co více, zadara! David A. Sinclair, PhD, ve své...
Článek plný vědeckých studií, odkazu na bezpočet výzkumů, kovaná, patřičně ozdrojovaná, ne-kom-pro-mis-ní věda! To všechno měl být doprovodný článek této #KB5vyzva Polovegetarián, ale nakonec to bude článek velmi krátký protože to, co se v něm a v...
Celkem 35 receptů rozdělených do čtyř kategorií: základní (ty, které využijete pro přípravu dalších receptů), hlavní jídla, přílohy a dezerty. Veškeré zde uvedené recepty odpovídají zásadám paleo stravování a byly sestaveny z dostupných základních surovin,...
Pestrá epizoda, ve které odpovídáme na palčivé otázky našich posluchačů. Budeme se věnovat následujícím tématům: Co a s čím (či bez čeho) cvičit na dovolené Jak zkombinovat silový trénink a cvičení bojových sportů Kettlebell vs. velká činka: Je kettlebell jen...
Kdo jsi? Jak na tom jsi? Co potřebuješ? Kolik toho potřebuješ cvičit a na jaké úrovni? Pavel Macek ti poradí v nejnovějším Semper Fortis podcastu! Bude se věnovat mj. následujícím tématům: 4 “fitness” kvadranty – a proč je důležité se umět do...
Užíváme cookies, abychom vám zajistili co možná nejsnadnější použití našich webových stránek. Pokud budete nadále prohlížet naše stránky předpokládáme, že s použitím cookies souhlasíte.Souhlasím
![Jednoduché a rychlé Paleo recepty pro každý den [.pdf kuchařka ke stažení ZDARMA]](https://www.kb5.cz/wp-content/uploads/2020/04/paleo-recepty-kucharka-zdarma-pdf.jpg)
![4 [fitness] kvadranty: Zaškatulkuj se!](https://www.kb5.cz/wp-content/uploads/2020/02/4-kvadranty-kb5-1080x630.jpg)
[SEMINÁŘ] Sobota 12. října 2024, Brno – KB5 Intro: Úvod do silového a kondičního tréninku pro nováčky
999 Kč včetně DPH
![[SEMINÁŘ] Sobota 19. října, Praha – Tkadlčík & Macek: AOS – všestranný silový trénink staré školy
>>> kb5.cz anebo ODKAZ V BIO!
Mezinárodní projekt AOS je koncept všestranného silového tréninku staré školy – buď univerzálním vojákem, respektive – silákem!
Seminář vede Jiří Tkadlčík @jiritkadlcik, průkopník strongman sportu, nejsilnější muž Evropy, nejsilnější muž světa střední váhy roku 2018 a 2024 a renomovnaý coach, a Pavel Macek @pavelmacekcom,
mezinárodní coach silového tréninku, StrongFirst Master Insctructor a šéfinstruktor školy pohybu, síly a kondice KB5.
19. října 2024, KB5 GYM Praha, Náměstí Jiřího z Poděbrad 11, Praha 3
#aos #jiritkadlcik #pavelmacek #strongman #kb5](https://www.kb5.cz/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png)
