Clay Guida a jeho MMA kettlebell trénink

Clay Guida a jeho MMA kettlebell trénink

Clay „Carpenter“ Guida patří dnes mezi nejpopulárnější MMA zápasníky v lehké váze – porazil mj. taková jména jako jsou Anthony Pettis, Nate Diaz či Takanori Gomi. MMA fanoušci si jistě pamatují památný zápas s Diego Sancheze, který se stal v r. 2009...
Žonglování s kettlebells

Žonglování s kettlebells

V rámci cvičení s kettlebells se de facto rozlišují 3 školy: cvičení s kettlebells v rámci silového a kondiční tréninku kettlebells jako sportovní disciplína (tzv. girevoj sport) žonglování s kettlebells Na serveru KB5.cz vám postupně představíme všechny aspekty...