Kettlebell cviky, patnáctiminutové video se správným, standardním provedením v provedení Marka Toomeyho, Senior SFG.
Program přípravy na první level StrongFirst Girya z pera Betta Jonese, Master SFG.
Nejnovější materiál z naší Alma Mater, prestižní světové organizace StrongFirst!
Chystáte-li se v budoucnu na SFG certifikaci? Čtetě dále!
- Seznamte se podrobně s podmínkami a nároky certifikace, ať víte, do čeho jdete. SFG certifikace je silově velmi náročná a vyčerpávající akce, 50% účastníků a více podmínky nesplní. Žádný papír za účast.
- Správná technika je klíčem k úspěchu – začněte s přípravou minimálně 6 měsíců předem, pod vedením certifikovaných StrongFirst instruktorů, kteří certifikací prošli a úspěšně ji složili – v ČR (jak jinak) Justyna K. Macková a Pavel Macek z pražského KB5 Gymu.
- Podrobně pročtěte článek od Master SFG Bretta Jonese StrongFirst Kettlebell Certification Prep Guide o přípravě na SFG1 a najeďte na v článku vytyčený (ověřený!) program. Nemudrovat, nekoumesit, nemodifikovat, dodržet, splnit!
Zdar a sílu!
Pokud se vám článek líbí a chcete podpořit naší publikační činnost, přidejte prosím komentář, klikněte prosím na „Tweet“ nebo „to se mi líbí“!
Chystané akce a semináře!
[events_list]
