[VIDEO] Silácké demo aneb 50 let se železem

Johann Martin - silácké kousky

Tohle video musíte vidět!

Žonglování s 24 a 32 kg kettlebell, pressy se dvěma 24 kg kettlebell postavenými na sobě, tlaky dnem vzhůru s 2×32 kg, get-up se dvěma 16 kg kettlebell na sobě, železný kříž s 2×24 kg.

Kliky ve stojce, prapor, přednosy a další bodyweight kousky.

Powerlifty a vzpěračské cviky s velkou činkou.

Johann Martin, nestárnoucí gentleman, zvládá vše výše uvedené, a nejen to. Neuvěřitelná síla a ovládání celého těla, ať už se jedná o cviky s vlastní vahou, kettlebell nebo velkou činkou.

Velká inspirace pro všechny, respekt!

 

Chceš se hýbat lépe, dostat se do kondice, zesílit?

Pošli nám email pomocí formuláře níže a rezervuj si zkušební lekci ZDARMA!

• Krok 1: Rozhodni se, do kterého KB5 Gymu se chceš přijít podívat. Nepotřebuješ žádné speciální oblečení ani vybavení – stačí tričko, kraťasy, tenisky anebo bos.

• Krok 2: Rezervuj si lekci ZDARMA. Nejsou potřeba žádné předchozí zkušenosti či kondice – jen chuť se sebou něco dělat. Domluv se na první lekci ještě dnes! 

    Jméno a příjmení

    Tvůj email

    V kterém KB5 Gymu chceš přijít na zkušební lekci ZDARMA? (Praha 3, Brno, Hradec Králové, Zlín, Bratislava, Nitra).

    Chystané webináře, semináře, certifikace a další akce!

     

    Související články:

    1. Speciální cviky posilování s vlastní vahou z indického zápasu [VIDEO]
    2. Pavla Kladivová: Můj život se železem
    3. Hit the Deck aneb dvoutýdenní program na zlepšení se v počtu kliků
    4. „Král všech liftů“: Bent press
    5. Pavel Macek: O životosprávě v tom nejširším slova smyslu [VIDEO INTERVIEW]

    Vložit komentář

    Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *