Turkish Get Up je vynikajícím příkladem tréninku primitivních pohybových vzorců – od přetočení se do kleku, do stoje a natažení. Kdybych si měl vybrat jen jediný cvik, byl by to Turkish Get Up. Je to jediný cvik který ctí celý Functional Movement Screen. Get Up...
Cvičíte shyby? Super! Nezlepšujete se, stagnujete? Třeba obměnit tréninkový program! Máme pro vás rafinovaný program, jak cvičit méně, a zlepšit se více, a za měsíc až zdvojnásobit vaše současné maximum. Představujeme vám speciální tréninkový protokol Pavla ...
Na našich facebookových stránkách Kettlebell 5 – KB5.cz jsme před nedávnem úspěšně zahájili kampaň s názvem „Jaká je tvoje výmluva?“. Mottem této kampaně je zdraví, pohyblivost, síla, dobrá postava a dobrá nálada – v jakémkoliv věku! Cvičí-li...
Jeden náš známý, který bydlí v zahraničí, má za manželku Číňanku. Přijel za nimi „na Západ“ na návštěvu z Číny tchán, tehdy asi sedmdesátiletý gentleman. Rodina si samozřejmě pro vzácnou návštěvu připravila spoustu výletů po městě i v okolí. Na jedné z...
Kliky na jedné ruce, kliky na palcích rukou („krocení tygra“), dřepy na jedné noze („červené dítě se modlí k bohyni Guanyin“), „železná deska“, mosty, provazy, rozštěpy – síla, mobilita, flexibilita! Podívejte se na zajímací...
Kettlebell TGU (Turkish Get Up/Turecký vztyk) netřeba fandům kulatého železa s madlem představovat. TGU hraje v kettlebell liftingu a silovém tréninku obecně x důležitých rolí, jak už jste se mohli dočíst ve speciálním článku kettlebell TGU věnovnému – mobilita,...
Užíváme cookies, abychom vám zajistili co možná nejsnadnější použití našich webových stránek. Pokud budete nadále prohlížet naše stránky předpokládáme, že s použitím cookies souhlasíte.Souhlasím
[CERTIFIKACE] sobota 27. dubna-neděle 28. dubna 2024, Praha - StrongFirst SFB Bodyweight
28.999 Kč včetně DPH
