videa Archivy - Strana 24 z 26

Jak zesílit: 5 tipů od Pavla a Andyho

od KB5.cz | Lis 14, 2012 | recenze, velká činka, videa

Nové video od Pavla Tsatsoulina a Andyho Boltona, které je součástí promo akce představující jejich zbrusu novou knihu, Deadlift Dynamite, na kterou se ve škole KB5 moc těšíme. Na jaro 2013 připravujeme sérii seminářů s velkou činkou (a ano, deadlift bude klíčovým...

Program na shyby – výsledky!

od KB5.cz | Zář 20, 2012 | cvičební programy, posilování s vlastní vahou, videa

Shybovací program Pavla Tsatsoulina Fighter Pullup se setkal s velkým ohlasem. Řada z našich čtenářů a fanoušků nelenila a pustila se do cvičení – jejich postřehy a hlavně výsledky si můžete přečíst v komentářích níže. Holky z Funkčního tréninku Praha se program...

Gray Cook o kettlebell TGU

od KB5.cz | Srp 20, 2012 | kettlebell, videa

Turkish Get Up je vynikajícím příkladem tréninku primitivních pohybových vzorců – od přetočení se do kleku, do stoje a natažení. Kdybych si měl vybrat jen jediný cvik, byl by to Turkish Get Up. Je to jediný cvik který ctí celý Functional Movement Screen. Get Up...

Fighter Pullup: Jak za měsíc až zdvojnásobit vaše současné maximum shybů

od KB5.cz | Srp 13, 2012 | cvičební programy, posilování s vlastní vahou, videa

Cvičíte shyby? Super! Nezlepšujete se, stagnujete? Třeba obměnit tréninkový program! Máme pro vás rafinovaný program, jak cvičit méně, a zlepšit se více, a za měsíc až zdvojnásobit vaše současné maximum. Představujeme vám speciální tréninkový protokol Pavla ...

Jaká je tvoje výmluva? Jedenasedmdesátiletý ruský gentleman na dětském hřišti

od KB5.cz | Srp 7, 2012 | posilování s vlastní vahou, videa

Na našich facebookových stránkách Kettlebell 5 – KB5.cz jsme před nedávnem úspěšně zahájili kampaň s názvem „Jaká je tvoje výmluva?“. Mottem této kampaně je zdraví, pohyblivost, síla, dobrá postava a dobrá nálada – v jakémkoliv věku! Cvičí-li...

„Tajný“ čínský recept pro zdraví, sílu a dlouhověkost

od KB5.cz | Srp 6, 2012 | posilování s vlastní vahou, videa

Jeden náš známý, který bydlí v zahraničí, má za manželku Číňanku. Přijel za nimi „na Západ“ na návštěvu z Číny tchán, tehdy asi sedmdesátiletý gentleman. Rodina si samozřejmě pro vzácnou návštěvu připravila spoustu výletů po městě i v okolí. Na jedné z...