Podcast Archivy - Strana 5 z 6

Wim Hof metoda: Palce nahoru, otazníky, vykřičníky [PODCAST]

od KB5.cz | Úno 15, 2021 | #KB5vyzva, Podcast, životospráva

Vše, co jste chtěli vědět o benefitech – ale i možných rizicích – otužování a dechových cvičení alá Wim Hof Method (WHM)! Co je to horméze a pozitivní/negativní stres Proč všeho moc škodí – a jakou cenu platíme za adaptaci Jaká je...

Pavel Macek ve Fair Play Thinker Podcastu o zdraví, otužování, silovém tréninku, kuráži a praktické filosofii pro život

od KB5.cz | Led 29, 2021 | kettlebell, Podcast, životospráva

Pavel Macek. Pavel je zakladatel KB5.cz, celoživotní sportovec, světový instruktor StrongFirst a zajímá se o filosofii. Schválně, kolik swingů uděláte se 48kg kettlebell? Honza „Homolák“ Homolka je spoluzakladatel renomovaného gymu SKS Aréna a úspěšný...

Dalibor Štědronský: Jóga? Není důležité co, ale jak [PODCAST]

od KB5.cz | Led 23, 2021 | Podcast, posilování s vlastní vahou

Mistr jógy Dalibor Štědronský o učení (se), praktikování a benefitech jógy pro… pro každého z nás! Mottem mého přístupu dnes je: „Není důležité co, ale jak.“ Chci tím říct, že je do jisté míry jedno jaké ásany člověk dělá, ale důležité je jak je dělá a to...

#KB5vyzva – dalších 12 kroků ke zdraví, síle, a kondici: Stoik

od KB5.cz | Říj 31, 2020 | #KB5vyzva, Podcast, životospráva

“Stoicismus je ideální operační systém pro úspěch ve vysoce stresových situacích”, říká Tim Ferris. Hm, to se může hodit, že? Posílit charakter a duši na to, aby se člověk se ctí popral se stresovými situacemi, problémy a osobními či život katastrofami, a dosáhl...

SEMPER FORTIS Podcast: Karanténa! Vopruz nebo příležitost?

od KB5.cz | Bře 16, 2020 | cvičební programy, KB5 Lite, Podcast, posilování s vlastní vahou, Škola síly

Speciální epizoda věnovaná boji s trudnomyslností a zákeřným koronavirem! Co dělat tak nějak obecně Pár tipů od Tentina Quarantina – co a jak venku a co doma Co radí stoici a sir Isaac Newton Jak v KB5 vidíme do budoucnosti Byznys versus to ostatní, to...

SEMPER FORTIS Podcast: Palčivé otázky a jasné odpovědi

od KB5.cz | Bře 8, 2020 | cvičební programy, kettlebell, Podcast, velká činka, zdravá strava, životospráva

Pestrá epizoda, ve které odpovídáme na palčivé otázky našich posluchačů. Budeme se věnovat následujícím tématům: Co a s čím (či bez čeho) cvičit na dovolené Jak zkombinovat silový trénink a cvičení bojových sportů Kettlebell vs. velká činka: Je kettlebell jen...