V r. 1991 založil první oficiální klub thajského boxu Hanuman Gym Praha. Působil jako instruktor pro soukromé i státní jednotky v agentuře SKATACH. Jeho borci se stali 39x mistry světa, 25x mistry Evropy – mistrů republiky vychoval bezpočet, a...
Vše, co jste chtěli vědět o benefitech – ale i možných rizicích – otužování a dechových cvičení alá Wim Hof Method (WHM)! Co je to horméze a pozitivní/negativní stres Proč všeho moc škodí – a jakou cenu platíme za adaptaci Jaká je...
Pavel Macek. Pavel je zakladatel KB5.cz, celoživotní sportovec, světový instruktor StrongFirst a zajímá se o filosofii. Schválně, kolik swingů uděláte se 48kg kettlebell? Honza „Homolák“ Homolka je spoluzakladatel renomovaného gymu SKS Aréna a úspěšný...
Mistr jógy Dalibor Štědronský o učení (se), praktikování a benefitech jógy pro… pro každého z nás! Mottem mého přístupu dnes je: „Není důležité co, ale jak.“ Chci tím říct, že je do jisté míry jedno jaké ásany člověk dělá, ale důležité je jak je dělá a to...
“Stoicismus je ideální operační systém pro úspěch ve vysoce stresových situacích”, říká Tim Ferris. Hm, to se může hodit, že? Posílit charakter a duši na to, aby se člověk se ctí popral se stresovými situacemi, problémy a osobními či život katastrofami, a dosáhl...
Speciální epizoda věnovaná boji s trudnomyslností a zákeřným koronavirem! Co dělat tak nějak obecně Pár tipů od Tentina Quarantina – co a jak venku a co doma Co radí stoici a sir Isaac Newton Jak v KB5 vidíme do budoucnosti Byznys versus to ostatní, to...
Užíváme cookies, abychom vám zajistili co možná nejsnadnější použití našich webových stránek. Pokud budete nadále prohlížet naše stránky předpokládáme, že s použitím cookies souhlasíte.Souhlasím