Best of KB5: 25 nejlepších článků + článek na přání

Stovky článků, desítky tisíc přečtení, v některých případech dokonce přes sto tisíc!

Přinášíme vám přehled pětadvaceti nejlepších KB5 článků na téma zdraví, pohyb, síla, kondice – od posilování břicha, strečink, cvičení s kettlebell, až po specializované programy na cvičení s vlastní vahou.

Některé jsou starší, některé novější, všechny (doufáme) zajímací!

Naším přánim je vám i nadále přinášet ty nejlepší a nejzajímavější informace ze světa silového a kondičního tréninku, a proto vás poprosíme o následující 2 kroky: 

1) Otevřete si článek, který vás zaujme – pokud se vám bude líbit, sdílejte jej prosím na Facebooku, Twitteru, nebo jej přepošlete některému ze svých kamarádů. Pokud vás zaujme článků více, sdílejte tento TOP 25 seznam. Díky!

2) V komentářích pod článkem nám dejte vědět, jaký článek a na jaké téma byste si na KB5.cz přáli. Díky! 

A nyní už TOP 25.

Best of KB5: 25 nejlepších článků

1. Pravda o posilování břicha: Všechno je jinak!
2. Fighter Pullup: Jak za měsíc až zdvojnásobit vaše současné maximum shybů
3. Chceš se hýbat lépe, dostat se do kondice, zesílit?
4. Zdravá výživa: Program na 30 dní ke stažení zdarma
5. Hit the Deck aneb dvoutýdenní program na zlepšení se v počtu kliků
6. Série manuálů a videí ke stažení zdarma: Kettlebell KB5 Intro Kit
7. 5 tipů od KB5.cz: Jak udělat svůj první shyb
8. Cvičení s vlastní vahou: 5 důvodů, proč trénovat jako vězeň
9. Začátečník? TOHLE si musíš přečíst!
10. Jak na provaz a rozštěp? Poradí vám Pružná ocel!
11. Kettlebell: Nejčastější dotazy
12. Škola síly: Série výukových videí silového a kondičního tréninku ZDARMA!
13. Co je a především NENÍ tzv. funkční trénink
14. 5 tipů od KB5.cz: Pro ty, kdo chtějí začít cvičit s kettlebell
15. Kettlebell cviky – které jsou ty nejdůležitější?
16. HardStyle Abs: Cvičení břicha pro funkční six-pack
17. Jak nabrat svaly: Minimalistický program, zaručené výsledky!
18. Zdravá strava: Co jíst, co občas a co úplně vynechat
19. Úchop jak železný svěrák! Program na trénink s grippery
20. Škola síly (4): Lezení po čtyřech – nejjednodušší cesta k síle a kondici
21. Škola síly (3): Resety – obnova pohybu a síly
22. Zkrácené hamstringy? Poradíme jak na to!
23. Škola síly (1): Hýbej se lépe, dostaň se do kondice, ZESIL!
24. 5 tipů od Kettlebell KB5: Proč je dobré cvičit „nahý“
25. #KB5vyzva- 12 kroků ke zdraví, síle, a kondici: Motýl

 

Ještě jednou poprosíme o následovné 2 kroky:

1) Otevřete si článek, který vás zaujme – pokud se vám bude líbit, sdílejte jej prosím na Facebooku, Twitteru, nebo jej přepošlete některému ze svých kamarádů. Pokud vás zaujme článků více, sdílejte tento TOP 25 seznam. Díky!

2) V komentářích pod článkem nám dejte vědět, jaký článek a na jaké téma byste si na KB5.cz přáli. Díky!