Stovky článků, desítky tisíc přečtení, v některých případech dokonce přes sto tisíc!
Přinášíme vám přehled pětadvaceti nejlepších KB5 článků na téma zdraví, pohyb, síla, kondice – od posilování břicha, strečink, cvičení s kettlebell, až po specializované programy na cvičení s vlastní vahou.
Některé jsou starší, některé novější, všechny (doufáme) zajímací!
Naším přánim je vám i nadále přinášet ty nejlepší a nejzajímavější informace ze světa silového a kondičního tréninku, a proto vás poprosíme o následující 2 kroky:
1) Otevřete si článek, který vás zaujme – pokud se vám bude líbit, sdílejte jej prosím na Facebooku, Twitteru, nebo jej přepošlete některému ze svých kamarádů. Pokud vás zaujme článků více, sdílejte tento TOP 25 seznam. Díky!
2) V komentářích pod článkem nám dejte vědět, jaký článek a na jaké téma byste si na KB5.cz přáli. Díky!
A nyní už TOP 25.
Best of KB5: 25 nejlepších článků
- Pravda o posilování břicha: Všechno je jinak!
- Fighter Pullup: Jak za měsíc až zdvojnásobit vaše současné maximum shybů
- Chceš se hýbat lépe, dostat se do kondice, zesílit?
- Zdravá výživa: Program na 30 dní ke stažení zdarma
- Hit the Deck aneb dvoutýdenní program na zlepšení se v počtu kliků
- Série manuálů a videí ke stažení zdarma: Kettlebell KB5 Intro Kit
- 5 tipů od KB5.cz: Jak udělat svůj první shyb
- Cvičení s vlastní vahou: 5 důvodů, proč trénovat jako vězeň
- Začátečník? TOHLE si musíš přečíst!
- Jak na provaz a rozštěp? Poradí vám Pružná ocel!
- Kettlebell: Nejčastější dotazy
- Škola síly: Série výukových videí silového a kondičního tréninku ZDARMA!
- Co je a především NENÍ tzv. funkční trénink
- 5 tipů od KB5.cz: Pro ty, kdo chtějí začít cvičit s kettlebell
- Kettlebell cviky – které jsou ty nejdůležitější?
- HardStyle Abs: Cvičení břicha pro funkční six-pack
- Jak nabrat svaly: Minimalistický program, zaručené výsledky!
- Zdravá strava: Co jíst, co občas a co úplně vynechat
- Úchop jak železný svěrák! Program na trénink s grippery
- Škola síly (4): Lezení po čtyřech – nejjednodušší cesta k síle a kondici
- Škola síly (3): Resety – obnova pohybu a síly
- Zkrácené hamstringy? Poradíme jak na to!
- Škola síly (1): Hýbej se lépe, dostaň se do kondice, ZESIL!
- 5 tipů od Kettlebell KB5: Proč je dobré cvičit „nahý“
- #KB5vyzva- 12 kroků ke zdraví, síle, a kondici: Motýl
Ještě jednou poprosíme o následovné 2 kroky:
1) Otevřete si článek, který vás zaujme – pokud se vám bude líbit, sdílejte jej prosím na Facebooku, Twitteru, nebo jej přepošlete některému ze svých kamarádů. Pokud vás zaujme článků více, sdílejte tento TOP 25 seznam. Díky!
2) V komentářích pod článkem nám dejte vědět, jaký článek a na jaké téma byste si na KB5.cz přáli. Díky!
Chceš se hýbat lépe, dostat se do kondice, zesílit?
Pošli nám email pomocí formuláře níže a rezervuj si zkušební lekci ZDARMA!
• Krok 1: Rozhodni se, do kterého KB5 Gymu se chceš přijít podívat. Nepotřebuješ žádné speciální oblečení ani vybavení – stačí tričko, kraťasy, tenisky anebo bos.
• Krok 2: Rezervuj si lekci ZDARMA. Nejsou potřeba žádné předchozí zkušenosti či kondice – jen chuť se sebou něco dělat. Domluv se na první lekci ještě dnes!
Chystané webináře, semináře, certifikace a další akce!
-
Sleva!
[CERTIFIKACE] Pátek 8.-neděle 10. listopadu 2024, Praha – SFG I Kettlebell: Instruktorská certifikace
Original price was: 38.999 Kč.27.599 KčCurrent price is: 27.599 Kč. včetně DPH -
Sleva!
[CAMP] Čtvrtek 27. června až neděle 30. června 2024 – KB5 Camp pro začátečníky i pokročilé
Original price was: 7.999 Kč.5.999 KčCurrent price is: 5.999 Kč. včetně DPH -
Sleva!
[SEMINÁŘ] Sobota 25. května 2024, Praha – Kettlebell 201: Přechodový rituál
Original price was: 2.499 Kč.1.999 KčCurrent price is: 1.999 Kč. včetně DPH -
[CERTIFIKACE] sobota 27. dubna-neděle 28. dubna 2024, Praha – StrongFirst SFB Bodyweight
28.999 Kč včetně DPH