Hýbej se lépe, dostaň se do kondice, ZESIL!

Cvič v malé skupině pod vedením kvalifikovaných certifikovaných instruktorů – s vlastní vahou, kettlebell, velkou činkou nebo jednoručkou.

REZERVOVAT ZKUŠEBNÍ LEKCI ZDARMA!

Praha 3 - Praha 6 - Brno - Hradec Králové - Olomouc - Zlín - Bratislava - Nitra

Co o nás říkají naši žáci

Google recenze

Tomáš Martínek

Perfektní ve všech směrech. Etalon výuky silového tréninku. Jezdím už roky a... Číst více stále nejvyšší úroveň.

Martin Klíma

Můžu jenom doporučit. Zdar a sílu.

Jan Pacner

Nejlepsi gym v Praze

Pavel Černý

5* mluví za vše. Být jich k dispozici 10 . . .... Číst více dám jich 11 :)
Daniel Landa

Absolutní pecka pro všechny, kdo hledají funkční a hlavně dlouhodobý zdroj síly... Číst více

Mariadomo Domo

Velká inspirace a hodnotné informace. Doporučuji jak pro lajky, tak i pro... Číst více profi trenéry.

Silvie Kloda

V KB5 jsem úspěšně složila zkoušku SFG1. Gym je jednoduchý a přitom... Číst více

Josef Drha

KB5 je pro mě zdrojem informací informací např. o cvičení s vlastní... Číst více
Marcel Kubů

V březnu 2016 jsem se v KB5 Gymu zúčastnil Strongfirst SFG... Číst více

Tomas Martinovsky

Super přístup, profesionalita a příjemné prostředí. Budu se těšit na další akci.

Matěj Krečmer

KB5 Gym jsem objevil v květnu 2025 a od té doby sem... Číst více

James Duncan

Jedinečné místo pro získání síly, vybudování pevného těla, obnovení pohyblivosti a flexibility... Číst více
Kateřina Doležalová

Naprostí profesionálové v oblasti silového tréninku<3

FILIP Sítek

Úžasné místo, kde se zázraky stávají na počkání, mrtvý vstávají z hrobů... Číst více a ze slabých silní se stanou.

Pavel Mirovský

Pavel Macek miluje svět, a svět miluje Pavla Macka, doporučuji!

Roman Koci

KB5, respektive Pavla Macka jsem objevil někdy v roce 2014, to mi... Číst více

REZERVOVAT ZKUŠEBNÍ LEKCI ZDARMA!

ONLINE KURZY

WEBINÁŘE, SEMINÁŘE, CERTIFIKACE

Sleva!
[SEMINÁŘ] StrongFirst Foundations: Základy – sobota 14. listopadu 2026, Praha
Původní cena byla: 2.499 Kč.Aktuální cena je: 1.999 Kč. včetně DPH

ČLÁNKY, CVIČEBNÍ PROGRAMY, VÝUKOVÁ VIDEA, PODCASTY

Vybrat téma a prohledat články

KB5 Lite 7/12: Kontražidle streč v kleku s kettlebell nad hlavou

"Sezení je nové kouření", tvrdí zlí jazykové, respektive Dr. James Levine, ředitel Mayo klininky - Iniciativy Arizonské univerzity pro řešení obezity. Dr. Levine dodává: "Sezení je nebezpečnější než kouření, zabíjí více lidí než HIV a je nebezpečnější než skákání...

číst více

Pavel Macek v Óčko Drive: Síla, kondice, výkony – ano, ale ne na úkor zdraví [VIDEO]

Sílu neodděluje od správného pohybu a fyzickou kondici od dlouhodobého zdraví. „Fitness by mělo znamenat, že vše je spojené. Že výkony nejsou na úkor zdraví, že za ně platíme tu nejmenší biologickou cenu,“ říká instruktor školy KB5 a prestižní celosvětové organizace...

číst více

Kettlebell snatch bez mozolů, puchýřů a krve: #1 – hook grip

Kettlebell snatch test (tedy 100 a více snatchů do pěti minut) je obávanou zkouškou či disciplínou nejen kvůli své fyzické náročnosti, ale i kvůli tisícům krvavých historek o prasklých puchýřích a roztrhaných dlaních. V jakém stavu budou vaše dlaně po skončení ...

číst více

KB5 Lite 6/12: Windmill série v kettlebell get-upu

...aneb větrné mlýny ve vztyku, s bulinou, chceš-li čistonosoplenku, ale - anglická terminologie je zažitá a i v našich luzích a hájích běžně používaná, a tak se jí budeme s dovolením držet. Tato vynikající série toho rozhýbe, posílí a utuží hodně, uvidíš sám....

číst více