KB5 online lekce: Ranní nabíječka

Online cvičení dle ověřené metodiky prestižní české školy síly a kondice KB5 z pohodlí vašeho domova!

>>> KLIKNI ZDE! <<<

 

Chceš se hýbat lépe, dostat se do kondice, zesílit?

Pošli nám email pomocí formuláře níže a rezervuj si zkušební lekci ZDARMA!

• Krok 1

Rozhodni se, do kterého KB5 Gymu se chceš přijít podívat (Praha 3Praha 9, Brno, Hradec Králové, Liberec, ZlínBratislava, Nitra). Nepotřebuješ žádné speciální oblečení ani vybavení – stačí tričko, kraťasy, tenisky anebo bos.

• Krok 2

Rezervuj si  zkušební lekci ZDARMA. Nejsou potřeba žádné předchozí zkušenosti či kondice – jen chuť se sebou něco dělat. Domluv se na první lekci ještě dnes! 

    Jméno a příjmení

    Tvůj email

    V kterém KB5 Gymu chceš přijít na zkušební lekci ZDARMA? (Praha 3, Praha 9, Brno, Hradec Králové, Liberec, Zlín, Bratislava, Nitra).


    Chystané akce a semináře!

    žádné plánovaná akce


     

    Kettlebell cviky: Video + program, StrongFirst Girya

    Kettlebell cviky: Video + program, StrongFirst Girya

    Kettlebell cviky, patnáctiminutové video se správným, standardním provedením v provedení Marka Toomeyho, Senior SFG. Program přípravy na první level StrongFirst Girya z pera Betta Jonese, Master SFG. Nejnovější materiál z naší Alma Mater, prestižní světové organizace...

    číst více
    Jak nabrat svaly s kettlebell? KettleBear Program!

    Jak nabrat svaly s kettlebell? KettleBear Program!

    Jak nabrat svaly s kettlebell? Jedna z nejčastějších otázek, kterou v KB5 slyšíme. Zdraví, síla, všechno fajn, ale přiznejme si to - každý z nás chce dobře vypadat nahý. Kettlebells jsou na nabrání svalů (a funkční síly!) jedním z top nástrojů - k dispozici je x...

    číst více
    Švédsko, červen 2013: StrongFirst Bodyweight Blog!

    Švédsko, červen 2013: StrongFirst Bodyweight Blog!

    Dámy a pánové, fandové KB5, funkčního a silového tréninku, cvičení s kettlebell, velkou činkou a posilování s vlastní vahou, kamarádi - zdravíme vás ze švédského Göteborgu! Jak již víte, dostalo se nám pocty učit na instruktorském kurzu posilování s vlastní vahou...

    číst více
    25 důvodů, proč vypadnout z fitka

    25 důvodů, proč vypadnout z fitka

    Po podzimu a zimě přišlo konečně léto. V dnech temna jste se doufáme ve fitkách a gymech vyřádili dostatečně - ostatně máme na to důkazní materiál. Děkujeme za zaslané videomateriály (z fitka Gym Carrey) - je zajímavé vidět, jak se dnes v tzv. "fitness centrech"...

    číst více
    Na boso je to nejlepší! Prague Barefoot Run 2013

    Na boso je to nejlepší! Prague Barefoot Run 2013

    Proč chodit bos..? Jednoduchá odpověd: Protože je to nejen zdravé, ale i parádní pocit! Chodidlo krásně dýchá, žádné zpocené boty, můžete kroutit prsty u nohou, můžete cítit různé textury povrchů, super! Nenarodili jsme se přece v botách, cítit spojení s Matkou zemí...

    číst více
    Úchop jak železný svěrák! Program na trénink s grippery

    Úchop jak železný svěrák! Program na trénink s grippery

    Nejjednodušší způsob jak zesílit? Podle Pavla Tsatsoulina, šéfinstruktora prestižní organizace StrongFirst, jsou na to 2 cesty - posílit břicho a úchop. O důležitosti síly "jádra" ("zesilovače") nikdo nepochybuje - posilování břicha se věnuje Pavlova vynikající kniha...

    číst více
    MovNat: Cesta z města (a zpět)

    MovNat: Cesta z města (a zpět)

    Pamatujete, jak jsme jako děcka lezli po stromech a po skalách, házeli šutry, stavěli přehrady, řádili na prolejzačkách, přeskakovali zábradlí, plazili se k nepřátelskému bunkru v trávě, prali se a zápasili? Po x hodinách sezení ve škole jsme co nejdřív zahodili tašku...

    číst více

    V kolika KB5 Gymech můžeš v Čechách a na Slovensku cvičit?

    Praha 3 – Praha 9 – Brno – Hradec Králové – LiberecZlín – Bratislava – Nitra

    Rezervuj si zkušební lekci ZDARMA!

    CHYSTANÉ AKCE A SEMINÁŘE

    • Žádné události
    Oficiálně akreditovaný StrongFirst Gym
    KB5 online lekce
    KB5: Pravidelné tréninky
    KB5: Víkendové semináře
    KB5 soukromé lekce
    KB5 WeakEnd: Nedělní cvičení
    Koupit kettlebell!

    Podcast

    Více tweetů...
    Diskuzní fórum o posilování, zdravé výživě a životosprávě