JAK ZLEPŠIT ZDRAVÍ, SÍLU A KONDICI?
Máš málo času, nějaká ta kila navíc, bolavá záda a mizernou fyzičku?
Pomocí 5 kroků ti pomůžeme zlepšit pohyb, získat zdraví, dobrou postavu, sílu a kondici!
WEBINÁŘE, SEMINÁŘE, CERTIFIKACE
-
[SEMINÁŘ] Sobota 12. října 2024, Brno – KB5 Intro: Úvod do silového a kondičního tréninku pro nováčky
999 Kč včetně DPH -
[SEMINÁŘ] Sobota 19. října, Praha – Tkadlčík & Macek: AOS – všestranný silový trénink staré školy
3.499 Kč včetně DPH -
[SEMINÁŘ] Sobota 26. října 2024, Zlín – KB5 Intro: Úvod do silového a kondičního tréninku pro nováčky
999 Kč včetně DPH -
[SEMINÁŘ] Sobota 2. listopadu 2024, Olomouc – KB5 Intro: Úvod do silového a kondičního tréninku pro nováčky
999 Kč včetně DPH -
Sleva!
[SEMINÁŘ] Sobota 9. listopadu 2024, Brno – KB5 Minimum BASIC: Cvičení s kettlebell pro začátečníky
Original price was: 2.499 Kč.1.999 KčCurrent price is: 1.999 Kč. včetně DPH -
[CERTIFIKACE] Pátek 8.-neděle 10. listopadu 2024, Praha – SFG I Kettlebell: Instruktorská certifikace
38.999 Kč včetně DPH -
Sleva!
[SPECIÁLNÍ WORKSHOP] StrongFirst RESILIENT – sobota 26.-neděle 27. dubna 2025, Praha
Original price was: 18.199 Kč.13.599 KčCurrent price is: 13.599 Kč. včetně DPH
ČLÁNKY, CVIČEBNÍ PROGRAMY, VÝUKOVÁ VIDEA, PODCASTY
Na slabých chodidlech silné tělo nevybudujete: Krok 3 – zatížení
Velice častým problémem, který vídávám denně u lidí ať už třeba v metru, na procházkách v parku či v gymu na lekcích, jsou kotníky kolabující dovnitř (občas i naopak ven). Toto chybné nastavení většinou přímo souvisí s chybnou funkcí chodidel a může neblaze ovlivňovat...
“Sloní dřepy”: Lepší nakopávač než kafe nebo Red Bull
Vsadím se, že se tento cvik stane okamžitou hitovkou všech kanclů a home office, nemluvě o tom, že bych ho rozhodně zavedl povinně do škol. Kafíčko fajn, silné ristretto si dám rád, ale proto, že mi káva voní a chutná - ne abych se “nakopnul”. Red Bull nikdo...
KB5 Lite 10/12: Hack-dřep
Odolné kotníky, antifragilní kolena, silné nohy - a řada užitečných lekcí co se rovnováhy, flexibility a síly týče: to je jen namátkou pár benefitů Hack-dřepu. Tato variace dřepu byla jedním z oblíbených cviků legendárního "Ruského lva" Geroge...
![3 nejlepší “specializované variace” bench pressu [+ BONUS program na zlepšení max]](https://www.kb5.cz/wp-content/uploads/2018/10/kb5-bench-press-program-400x250.jpg)
3 nejlepší “specializované variace” bench pressu [+ BONUS program na zlepšení max]
- “Ha, vy v KB5 necvičíte jen s kettlebell?!? To jsem nevěděl(a)!” - “Kettlebell, vlastní váha, jednoručka a - velká činka!” Ano, velká činka. Samozřejmě. Jak jinak. Pořádali jsme v KB5 (jako jediný oficiálně akreditovaný StrongFirst Gym v ČR) dokonce 2x...
V kolika KB5 Gymech můžeš v Čechách a na Slovensku cvičit?
Praha 3 – Praha 6 – Brno – Hradec Králové – Olomouc – Zlín – Bratislava – Nitra
Rezervuj si zkušební lekci ZDARMA!
KALENDÁŘ AKCÍ
-
[SEMINÁŘ] Sobota 12. října 2024, Brno – KB5 Intro: Úvod do silového a kondičního tréninku pro nováčky
999 Kč včetně DPH
-
[SEMINÁŘ] Sobota 19. října, Praha - Tkadlčík & Macek: AOS - všestranný silový trénink staré školy
3.499 Kč včetně DPH
-
[SEMINÁŘ] Sobota 26. října 2024, Zlín – KB5 Intro: Úvod do silového a kondičního tréninku pro nováčky
999 Kč včetně DPH
-
[SEMINÁŘ] Sobota 2. listopadu 2024, Olomouc – KB5 Intro: Úvod do silového a kondičního tréninku pro nováčky
999 Kč včetně DPH
-
[SEMINÁŘ] Sobota 9. listopadu 2024, Brno - KB5 Minimum BASIC: Cvičení s kettlebell pro začátečníky
Original price was: 2.499 Kč.1.999 KčCurrent price is: 1.999 Kč. včetně DPH
-
[CERTIFIKACE] Pátek 8.-neděle 10. listopadu 2024, Praha - SFG I Kettlebell: Instruktorská certifikace
38.999 Kč včetně DPH
-
[SPECIÁLNÍ WORKSHOP] StrongFirst RESILIENT – sobota 26.-neděle 27. dubna 2025, Praha
Original price was: 18.199 Kč.13.599 KčCurrent price is: 13.599 Kč. včetně DPH
![[SEMINÁŘ] KB5 Intro: Úvod do silového a kondičního tréninku pro nováčky
Hledáte cvičební program, na který není potřeba žádné extra vybavení a prostor a který lze zařadit do běžného života, ať už studujete, pracujete, cestujete, máte rodinu či se věnujete dalším aktivitám?
Pokud ano, tak přesně pro vás jsme designovali seminář KB5 Intro!
-28. září - KB5 Gym Bratislava @kb5sk
-12. října - KB5 Gym Brno @kb5gymbrno
-26. října - KB5 Gym Zlín
-2. listopadu - KB5 Gym Olomouc
>>> viz kb5.cz/akce - ANEBO ODKAZ V BIO!
Nabídka, která se neodmítá: V případě, že začnete cvičit na některé z pravidelných lekcí, poplatek za seminář vám odečteme z školného- KB5 Intro seminář tedy budete mít ZDARMA!
#kb5 #kb5gym #kb5intro #seminář #zdraví #síla #kondice #posilování #kettlebell](https://www.kb5.cz/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png)
