ONLINE VÝUKA – CVIČ KDEKOLIV!

Stačí pár metrů čtverečních, internet, a chuť se zlepšit! 

 

>>> PŘIHLÁSIT SE!

 

KB5 online lekce: Ranní nabíječka

ZAČNI CVIČIT V NĚKTERÉM Z AKREDITOVANÝCH KB5 GYMŮ!

Máš málo času, nějaká ta kila navíc, bolavá záda a nula fyzičku?

Pomocí 5 kroků ti pomůžeme zlepšit pohyb, získat zdraví, dobrou postavu, sílu a kondici!

 

>>> REZERVOVAT ZKUŠEBNÍ LEKCI ZDARMA! 

SFL Barbell: Instruktorský kurz posilování s velkou činkou

SFL Barbell: Instruktorský kurz posilování s velkou činkou

Velká činka a powerlifty pro nepowerliftery, silový trénink obecně, "pro lid"? Ruský specialista Nikolaj Vitkevič zdůrazňuje: “[Sportovně specifický trénink] je pro každého jiný…. Základní trénink je v zásadě ve všech sportech stejný a je zaměřený na zvýšení obecné...

číst více
Opravdu nové znamená lepší?

Opravdu nové znamená lepší?

Čas od času projíždím okolo gymu a vidím v jejich výloze nápis: „Ten nejméně ověřený program cvičení ve městě“! OK, asi ve skutečnosti tam stojí „ten nejinovativnější  program cvičení ve městě“, ale nějak mi mezi těmi dvěma výrazy uniká rozdíl. V knize Antifragile, ...

číst více
Síla v Brně: Interview s instruktory Kettlebell KB5 Gymu Brno

Síla v Brně: Interview s instruktory Kettlebell KB5 Gymu Brno

Nuda v Brně? Již nikdy více. Do Brna přichází síla, kondice a zdraví alá KB5. Hledáte-li v moravské metropoli inteligentní systém cvičení s kettlebell, posilování s vlastní vahou či velkou činkou, chytrou „dřinu“ a výsledky? Již nehledejte - škola KB5 totiž v lednu...

číst více
Louis Cyr: Nejsilnější muž na světě

Louis Cyr: Nejsilnější muž na světě

Zvednul na zádech na desce 18 mužů o celkové váze 1967 kg. Jedním prstem zvednul 242 kg. Překonal Sandowův rekord na Bent Press - zvednul 124 kg. Ačkoliv byla řada jeho rekordů později překonána siláky lehčích váhových kategorií, Cyr nikdy neodmítl žádnou výzvu a...

číst více
10 tajemství posilování, která znají všichni silní

10 tajemství posilování, která znají všichni silní

"Cvičit" sílu, anebo si jít "zacvičit"? Jaký je v tom rozdíl? Vysoké nebo nízké počty opakování - co je pro rozvoj síly lepší? Jak přistupovat k lehkým a těžkým váhám? Jsou výkon a zdraví protiklady? A vůbec, jaká je role silového tréninku v životě? My víme - víš i...

číst více

V kolika KB5 Gymech můžeš v Čechách a na Slovensku cvičit?

Praha 3 – Praha 9 – Brno – Hradec Králové – LiberecZlín – Bratislava – Nitra

Rezervuj si zkušební lekci ZDARMA!

CHYSTANÉ AKCE A SEMINÁŘE

  • Žádné události
Oficiálně akreditovaný StrongFirst Gym
KB5 online lekce
KB5: Pravidelné tréninky
KB5: Víkendové semináře
KB5 soukromé lekce
KB5 WeakEnd: Nedělní cvičení
Koupit kettlebell!

Podcast

Více tweetů...
Diskuzní fórum o posilování, zdravé výživě a životosprávě