ONLINE VÝUKA – CVIČ KDEKOLIV!

Stačí pár metrů čtverečních, internet, a chuť se zlepšit! 

 

>>> PŘIHLÁSIT SE!

 

KB5 online lekce: Ranní nabíječka

ZAČNI CVIČIT V NĚKTERÉM Z AKREDITOVANÝCH KB5 GYMŮ!

Máš málo času, nějaká ta kila navíc, bolavá záda a nula fyzičku?

Pomocí 5 kroků ti pomůžeme zlepšit pohyb, získat zdraví, dobrou postavu, sílu a kondici!

 

>>> REZERVOVAT ZKUŠEBNÍ LEKCI ZDARMA! 

Šampióni Kettlebell KB5 Challenge!

První Kettlebell KB5 Challenge za námi! Klání bylo náročné a velmi napínavé! 5 disciplín, stoprocentní soustředění, dřina a pot. Doprovodný program zajímací, atmosféra výborná, měření síly fair play; zamozřejmě padla i řada osobních rekordů! Kdo tedy vstoupil do Síně...

číst více
Slavnost pohybu a síly: KB5 Challenge 2013!

Slavnost pohybu a síly: KB5 Challenge 2013!

Ladies and gentlemen, zdar a sílu! Dovolujeme si vás - naše přátele, žáky, cvičence a fanoušky funkčního silového a kondičního tréninku vůbec - pozvat na "železnou" slavnost: Kettlebell KB5 Challenge 2013, pilotní ročník! Přijďte se podívat, poučit a fandit do našeho...

číst více
Kettlebell TGU – co na to odborníci?

Kettlebell TGU – co na to odborníci?

Kettlebell TGU (Turkish Get Up/Get Up) je jedním jeden z top cviků silového tréninku, základní stavební kámen curricula školy KB5 a Hardstyle cvičení s kettlebell vůbec. Kettlebell TGU rozvíjí sílu a stabilitu "jádra", mobilitu kyčlí a hrudní páteře, levo-pravou...

číst více

Kettlebell a (p)rehabilitace bolestí zad

Statistika je neúprosná: 632 miliónů lidí na světě trpí bolestí zad, především v oblasti bederní páteře. Vezmeme-li v úvahu, že počet lidí na naší planetě v roce 2013 přesahuje 7 miliard, týká se tento problém zhruba každého dvanáctého člověka. Příčin bolestí zad je...

číst více
Kettlebell anketa: Jak ti říkají, děvuško?

Kettlebell anketa: Jak ti říkají, děvuško?

Něco je jasné jak facka, nomen omen: Čtyřkilové kettlebell jsou "Klíčenky" (...i když -  fakt existují?), osmikilové "Kabelky", z druhého konce řady na nás mrkají čtyřicetosmičky aneb "Bestie" - "tak co to bude, TGU, military press, bent press? A kdy to bude?"...

číst více
Neumím ani dřep, ani klik, natož pak…

Neumím ani dřep, ani klik, natož pak…

Podrobný (a zábavný) report o semináři posilování s vlastní vahou systému Gymnastiké Techné 5 pro začátečníky aneb GT5 Minimum! GT5 patří (spolu s Kettlebell: KB5 Minimem) jednoznačně mezi nejoblíbenější semináře naší školy. Flexibilita a mobilita, kliky, dřepy,...

číst více

V kolika KB5 Gymech můžeš v Čechách a na Slovensku cvičit?

Praha 3 – Praha 9 – Brno – Hradec Králové – LiberecZlín – Bratislava – Nitra

Rezervuj si zkušební lekci ZDARMA!

CHYSTANÉ AKCE A SEMINÁŘE

  • Žádné události
Oficiálně akreditovaný StrongFirst Gym
KB5 online lekce
KB5: Pravidelné tréninky
KB5: Víkendové semináře
KB5 soukromé lekce
KB5 WeakEnd: Nedělní cvičení
Koupit kettlebell!

Podcast

Více tweetů...
Diskuzní fórum o posilování, zdravé výživě a životosprávě