Královská cesta k síle: Kettlebell, velká činka, jednoručka [PODCAST]

Královská cesta k síle: Kettlebell, velká činka, jednoručka

Seznamte se se třemi královnami Železného trůnu!

  • Historie – světová i osobní  
  • Podobnosti, rozdíly, specifika i úskalí jednotlivých bells
  • Ty nejlepší a nejpřínosnější cviky
  • Minimalistické programy 
  • …a zábavné historky, třeba o legendární bulině jménem Hoyerka a jednoručce Máně!

I když si myslíte, že cvičení se železem není pro vás, možná se do něj po vyposlechnutí tohoto podcastu pustíte – uvidíme! Průvodcem Semper Fortis Podcastu je jako vždy Pavel Macek, StrongFirst Master Certified Instructor a zakladatel školy KB5.

 

Přihlaš se k odběru!

RSS | Apple Podcasts | Spotify | Fountain | Google Podcast | Audible | iHeart Radio | TuneIN+Alexa | Stitcher |  YouTube

Odkazy

Případné dotazy dejte na naší Facebook skupiny! 

Chceš se hýbat lépe, dostat se do kondice, zesílit?

Pošli nám email pomocí formuláře níže a rezervuj si zkušební lekci ZDARMA!

• Krok 1: Rozhodni se, do kterého KB5 Gymu se chceš přijít podívat. Nepotřebuješ žádné speciální oblečení ani vybavení – stačí tričko, kraťasy, tenisky anebo bos.

• Krok 2: Rezervuj si lekci ZDARMA. Nejsou potřeba žádné předchozí zkušenosti či kondice – jen chuť se sebou něco dělat. Domluv se na první lekci ještě dnes! 

    Jméno a příjmení

    Tvůj email

    V kterém KB5 Gymu chceš přijít na zkušební lekci ZDARMA? (Praha 3, Brno, Hradec Králové, Olomouc, Zlín, Bratislava, Nitra).

    Chystané webináře, semináře, certifikace a další akce!

    Související články:

    1. Kettlebell, jednoručky, velká činka… Nic nového pod sluncem!
    2. Podcast o zdraví, síle a kondici: Interview s Pavlem Mackem
    3. Škola síly (4): Lezení po čtyřech – nejjednodušší cesta k síle a kondici [video]
    4. Kateřina Ch.: Moje cesta s KB5
    5. Moje cesta ke kettlebell byla snadná

    Odeslat Komentář

    Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *