Kettlebell fanoušci se konečně jsme dočkali! Pavel Tsatsouline (šéfisntruktor StrongFirst) vydává novou knihu – Kettlebell: Simple & Sinister!
Druhá Pavlova kettlebell kniha – Enter the Kettlebell (2006) byla po dlouhá léta zlatým standardem kettlebell tréninku.
Pavel a jeho instruktoři však nelenili a systém cvičení a výuky s kettlebell neustále zlepšovali a vybrušovali. Z řad gireviků se častěji a častějo ozývalo volání po novější, aktualizované verzi původní knihy.
A je to tady! První vlaštovkou aktualizovaného kettlebell curricula StrongFirst je zbrusu nová Pavlova kniha Kettlebell: Simple & Sinister, věnovaná detailnímu úvodu do cvičení s kettlebell.
Pavel říká: „Ať už je otázka jakákoliv, odpověď je Get Up a Swing“. Kettlebell: Simple & Sinister je jasný a efektivní minimalistický program založený na fundamentálních cvicích Pavlova Hardstyle systému.
Naučte se, jak používat tělocvičnu do ruky přímo od zdroje – člověka, který odstartoval kettlebell revoluci.
- Simple & Sinister tě připraví na téměř všecho, co tě vživoě může potkat, od stěhování piána až po pouliční bitku.
- Simple & Sinister vyková bojovnickou postavu – protože forma následuje funkci.
- Simple & Sinister ti dá sílu, výdrž a pohyblivost pro tvůj sport.
- Pokud jsi pokročilý sportovec, Simple & Sinister skvěle poslouží jako základ pro sportovně-specifický trénink.
- Pokud jsi powerlifter nebo vzpěrač, Simple & Sinister vybuduje sílu.
Simple & Sinister všeho výše uvedeného dosáhne a ještě ti zbyde spousta času a energie na tvojí službu, práci, sport a život.
Za KB5 říkáme: Zakoupit. Přečíst. Cvičit. Zesílit!
Novou knihu Pavla Tsatsoulina Kettlebell: Simple & Sinister zakopíte na Amazon.com
Pokud se vám článek líbí a chcete podpořit naší publikační činnost, přidejte prosím komentář, klikněte prosím na „Tweet“ nebo „to se mi líbí“!
Chystané akce a semináře!
[events_list]
