5 tipů pro zdraví a odolnost proti Covi… moribundu! (+ velmi osobní #KB5vyzva)

„Žádná znalost by mě nepotěšila, i kdyby byla výtečná a blahodárná, kdyby měla být jen mým majetkem. Kdyby mi někdo dával moudrost s podmínkou, že ji v sobě uzavřu a nevyslovím ji, odmítl bych ji. Žádné dobro není příjemné, jestliže je s tebou nikdo nesdílí.“

…poučování je zdlouhavé, kdežto příklady vedou cestou krátkou a účinnou.

–Seneca, Listy, 6

“Modrý život” a jak se stát aristokratem v původním slova smyslu (“‘seš dobrej!”)
Jak jsme na tom co do zdravotních rizik – a jestli s tím lze něco dělat… Lze, a to dost!
KB5 verze “Modrého života” – 5 praktických tipů proti Covi… moribundu!
Jasné tipy a návody, jak na to
Velmi osobní výzva na závěr

Odkazy

SEMPER FORTIS Podcast – přihlaš se k odběru!

Zkušební lekce zdarma

Hýbej se lépe.
Dostaň se do kondice.
Zesil.

Cvič v malé skupině pod vedením kvalifikovaného instruktora – s vlastní vahou, kettlebell, velkou činkou nebo jednoručkou.

Kvalifikovaní instruktoři
Naučíme tě správnou techniku krok za krokem.
Podle tvých možností.
Cviky, zátěž i program pro tvoje možnosti a cíle.
Nejsou třeba žádné předchozí zkušenosti
Stačí chuť začít se sebou něco rozumného dělat.

Jak probíhá první lekce →