Kettlebell anketa: Jak ti říkají, děvuško?

Kettlebell anketa: Jak ti říkají, děvuško?

od | Bře 14, 2013 | kettlebell

Něco je jasné jak facka, nomen omen: Čtyřkilové kettlebell jsou “Klíčenky” (…i když –  fakt existují?), osmikilové “Kabelky”, z druhého konce řady na nás mrkají čtyřicetosmičky aneb “Bestie” – “tak co to...
Kettlebell KB5 Challenge 2013!

Kettlebell KB5 Challenge 2013!

od | Úno 18, 2013 | kettlebell

Škola Kettlebell KB5 má na svém kontě řadu prvenství – první kettlebell škola v ČR; první oficiálně certifikovaná škola v ČR (RKC, SFG, CK-FMS); první a nejnavštěvovanější kettlebell portál, věnovaný ostatně nejen cvičení s kettlebell, ale i posilování s vlastní...
Kettlebell snatch – car kettlebell cviků

Kettlebell snatch – car kettlebell cviků

od | Led 29, 2013 | kettlebell

Kettlebell snatch je bratranec olympijského snatche s velkou činkou. Jedná se o komplexní cvik, zahrnující přemístění kettlebell jedním dynamickým kyvadlovým trhnutím až nad hlavu. Snatch nejenže zahrnuje řadu svalových skupin, ale procvičuje též generaci výbušné síly...