Movember 2012: Kettlebell KB5 Gym, l.p. 1912 (?)

Movember 2012: Kettlebell KB5 Gym, l.p. 1912 (?)

od | Lis 27, 2012 | kettlebell

V našem archivu starých manuálů a vybledlých fotek se nám podařilo v krabici s fotografiemi velikánů jako byl Sandow, Saxon, Cyr, Klein, Inch a další objevit i extra raritní a vzácnou fotografii gentlemanů z pražského KB5 Gymu! Fotografie není datovaná, ale dle...
Vězňovo dilema – co vy na to?

Vězňovo dilema – co vy na to?

od | Lis 19, 2012 | kettlebell, posilování s vlastní vahou

Cvičebních pomůcek, systémů, programů a samotných cviků je dnes bezpočet. Problémem dneška není jejich nedostatek, ani nedostatek těch opravdu dobrých  a zaručeně fungujících, naopak. Běžný člověk však skáče z jednoho náčiní na druhé (to které právě letí), než dokončí...
Kettlebell Military Press

Kettlebell Military Press

od | Lis 6, 2012 | kettlebell

Kettlebell military press, military press s jednoruční činkou či velkou činkou, jednou rukou či oběma rukama, byly v dobách před bench pressem považované za standardní měřítko síly. V Olympii byl nalezen kámen z červeného pískovce o váze 143,5 kg s náznakem madla pro...