Silácký kousek na Kettlebell KB5 Challenge: Human TGU!

Silácký kousek na Kettlebell KB5 Challenge: Human TGU!

od | Dub 17, 2013 | kettlebell

TGU (Turkish Get Up) se cvičí s kettlebell, sandbagem, jednoručkou i velkou činkou. Oblíbeným siláckým kouskem starých mistrů byl i tzv. Human TGU, tj. Turkish Getup s živou zátěží – člověkem. Kategorie TGU letošní KB5 Challenge byla místy nervy drásající, proto...
Kettlebell KB5 Challenge: Report, videa, výsledky!

Kettlebell KB5 Challenge: Report, videa, výsledky!

od | Dub 11, 2013 | kettlebell

Přinášíme report o Kettlebell KB5 Challenge 2013,  historicky první kettlebell slavnosti a soutěže v ČR, včetně podrobných výsledků – prvních tří míst ve všech disiciplínách, max výkonů, zvednutých kil a opakování! Fair play klání ladies & gentlemen, 5...

Šampióni Kettlebell KB5 Challenge!

od | Dub 6, 2013 | kettlebell, videa

První Kettlebell KB5 Challenge za námi! Klání bylo náročné a velmi napínavé! 5 disciplín, stoprocentní soustředění, dřina a pot. Doprovodný program zajímací, atmosféra výborná, měření síly fair play; zamozřejmě padla i řada osobních rekordů! Kdo tedy vstoupil do Síně...
Slavnost pohybu a síly: KB5 Challenge 2013!

Slavnost pohybu a síly: KB5 Challenge 2013!

od | Dub 4, 2013 | kettlebell

Ladies and gentlemen, zdar a sílu! Dovolujeme si vás – naše přátele, žáky, cvičence a fanoušky funkčního silového a kondičního tréninku vůbec – pozvat na “železnou” slavnost: Kettlebell KB5 Challenge 2013, pilotní ročník! Přijďte se podívat,...
Kettlebell TGU – co na to odborníci?

Kettlebell TGU – co na to odborníci?

od | Dub 2, 2013 | kettlebell

Kettlebell TGU (Turkish Get Up/Get Up) je jedním jeden z top cviků silového tréninku, základní stavební kámen curricula školy KB5 a Hardstyle cvičení s kettlebell vůbec. Kettlebell TGU rozvíjí sílu a stabilitu “jádra”, mobilitu kyčlí a hrudní páteře,...

Kettlebell a (p)rehabilitace bolestí zad

od | Bře 28, 2013 | kettlebell

Statistika je neúprosná: 632 miliónů lidí na světě trpí bolestí zad, především v oblasti bederní páteře. Vezmeme-li v úvahu, že počet lidí na naší planetě v roce 2013 přesahuje 7 miliard, týká se tento problém zhruba každého dvanáctého člověka. Příčin bolestí zad je...