Šampióni Kettlebell KB5 Challenge!

autor: | Dub 6, 2013 | kettlebell, videa

První Kettlebell KB5 Challenge za námi! Klání bylo náročné a velmi napínavé! 5 disciplín, stoprocentní soustředění, dřina a pot. Doprovodný program zajímací, atmosféra výborná, měření síly fair play; zamozřejmě padla i řada osobních rekordů! Kdo tedy vstoupil do Síně...
Al Kavadlo: Progresivní posilování s vlastní vahou

Al Kavadlo: Progresivní posilování s vlastní vahou

autor: | Úno 12, 2013 | recenze, videa

Posilování s vlastní vahou: Kliky, mosty, dřepy i pokročilejší cviky jako jsou kliky ve stojce, kliky na jedné ruce či dřepy na jedné noze – to vše naleznete v nové knize Al Kavadla Pushing the Limits. Kniha tematicky navazuje na Alovu předchozí (vynikající!)...
Jak zesílit: 5 tipů od Pavla a Andyho

Jak zesílit: 5 tipů od Pavla a Andyho

autor: | Lis 14, 2012 | recenze, velká činka, videa

Nové video od Pavla Tsatsoulina a Andyho Boltona, které je součástí promo akce představující jejich zbrusu novou knihu, Deadlift Dynamite, na kterou se ve škole KB5 moc těšíme. Na jaro 2013 připravujeme sérii seminářů s velkou činkou (a ano, deadlift bude klíčovým...

Program na shyby – výsledky!

autor: | Zář 20, 2012 | posilování s vlastní vahou, videa

Shybovací program Pavla Tsatsoulina Fighter Pullup se setkal s velkým ohlasem. Řada z našich čtenářů a fanoušků nelenila a pustila se do cvičení – jejich postřehy a hlavně výsledky si můžete přečíst v komentářích níže. Holky z Funkčního tréninku Praha se program...