Hýbej se lépe, dostaň se do kondice, ZESIL!

Cvič v malé skupině pod vedením kvalifikovaných certifikovaných instruktorů – s vlastní vahou, kettlebell, velkou činkou nebo jednoručkou.

REZERVOVAT ZKUŠEBNÍ LEKCI ZDARMA!

Praha 3 - Praha 6 - Brno - Hradec Králové - Olomouc - Zlín - Bratislava - Nitra

Co o nás říkají naši žáci

Google recenze

  • Tomáš Martínek
    Perfektní ve všech směrech. Etalon výuky silového tréninku. Jezdím už roky a... Číst více
    Martin Klíma
    Můžu jenom doporučit. Zdar a sílu.
    Jan Pacner
    Nejlepsi gym v Praze
    Pavel Černý
    5* mluví za vše. Být jich k dispozici 10 . . .... Číst více
  • Daniel Landa
    Absolutní pecka pro všechny, kdo hledají funkční a hlavně dlouhodobý zdroj síly... Číst více
    Mariadomo Domo
    Velká inspirace a hodnotné informace. Doporučuji jak pro lajky, tak i pro... Číst více
    Silvie Kloda
    V KB5 jsem úspěšně složila zkoušku SFG1. Gym je jednoduchý a přitom... Číst více
    Josef Drha
    KB5 je pro mě zdrojem informací informací např. o cvičení s vlastní... Číst více
  • Marcel Kubů
    V březnu 2016 jsem se v KB5 Gymu zúčastnil Strongfirst SFG... Číst více
    Tomas Martinovsky
    Super přístup, profesionalita a příjemné prostředí. Budu se těšit na další akci.
    Matěj Krečmer
    KB5 Gym jsem objevil v květnu 2025 a od té doby sem... Číst více
    James Duncan
    Jedinečné místo pro získání síly, vybudování pevného těla, obnovení pohyblivosti a flexibility... Číst více
  • Kateřina Doležalová
    Naprostí profesionálové v oblasti silového tréninku<3
    FILIP Sítek
    Úžasné místo, kde se zázraky stávají na počkání, mrtvý vstávají z hrobů... Číst více
    Pavel Mirovský
    Pavel Macek miluje svět, a svět miluje Pavla Macka, doporučuji!
    Roman Koci
    KB5, respektive Pavla Macka jsem objevil někdy v roce 2014, to mi... Číst více
REZERVOVAT ZKUŠEBNÍ LEKCI ZDARMA!

ONLINE KURZY

WEBINÁŘE, SEMINÁŘE, CERTIFIKACE

ČLÁNKY, CVIČEBNÍ PROGRAMY, VÝUKOVÁ VIDEA, PODCASTY

Vybrat téma a prohledat články

KB5 výzva: zdraví, síla, kondice

KB5 výzva: 12 kroků ke zlepšení zdraví, síly a kondice

Pár minut denně, každý měsíc jeden návyk, krok za krokem k lepšímu já.  Některé budou velmi jednoduché, některé o něco náročnější, všechny však praktické a užitečné, s vynikajícím přenosem do zlepšení vašeho zdraví, pohyblivosti, síly a kondice. Něco se bude...

číst více
Hubnutí KB5

Hubne se v kuchyni [článek + denní jídelníček v .pdf]

Méně jídla, více pohybu! Zní to logicky, že? Pomůže mi ale takové doporučení shodit kila navíc a dlouhodobě udržet zdravou váhu? Rozhodně ne. Pouhé sledování kalorického příjmu a výdeje mi totiž neprozradí nic o příčinách, proč jsem nechtěný tuk navíc vlastně nabral....

číst více
KB5 - preclík/Brettzel

Časté tréningové chyby

Hovorí sa, že všetko už tu bolo a všetko sa opakuje. Niečo na tom asi bude. Vidím to v mnohých veciach. Vzhľadom k mojej práci je to asi najmarkantnejšie pri tréningoch a cvičení. Príde niekto nový a prinesie so sebou staré chyby a staré otázky. Na tom nie je nič zlé,...

číst více

V kolika KB5 Gymech můžeš v Čechách a na Slovensku cvičit?

Praha 3 - Praha 6 - Brno - Hradec Králové - Olomouc - Zlín - Bratislava - Nitra

Doraž na zkušební lekci ZDARMA.

Individuální přístup. Podle tvých možností. Program na míru.

Rezervovat zkušební lekci zdarma

Košík

KALENDÁŘ AKCÍ

KB5 Intro Kit 2.0 – 7 výukových videí zdarma
Koupit kettlebell!