JAK ZLEPŠIT ZDRAVÍ, SÍLU A KONDICI?
Máš málo času, nějaká ta kila navíc, bolavá záda a mizernou fyzičku?
Pomocí 5 kroků ti pomůžeme zlepšit pohyb, získat zdraví, dobrou postavu, sílu a kondici!
ONLINE KURZY
![[ONLINE KURZ] GGP: Základy cvičení s vlastní vahou](https://www.kb5.cz/wp-content/uploads/2023/11/ggp-zaklady-cviceni-s-vlastni-vahou-online-kurz-400x400.jpg)
WEBINÁŘE, SEMINÁŘE, CERTIFIKACE
-
Sleva!
[SEMINÁŘ] Sobota 30. května 2026, Praha – Kettlebell 101: Simple & Sinister™
Původní cena byla: 2.499 Kč.1.999 KčAktuální cena je: 1.999 Kč. včetně DPH -
Sleva!
[CAMP] Čtvrtek 2. července až neděle 5. července 2026 – KB5 FuTr Camp pro začátečníky i pokročilé
Původní cena byla: 8.499 Kč.6.499 KčAktuální cena je: 6.499 Kč. včetně DPH -
Sleva!
[CERTIFIKACE] 10.-11. října 2026 – StrongFirst SFG Kettlebell Level II
Původní cena byla: 26.999 Kč.18.999 KčAktuální cena je: 18.999 Kč. včetně DPH
![[CAMP] Čtvrtek 2. července až neděle 5. července 2026 - KB5 FuTr Camp pro začátečníky i pokročilé](https://www.kb5.cz/wp-content/uploads/2024/08/kb5-strongman-camp-400x400.jpg)
ČLÁNKY, CVIČEBNÍ PROGRAMY, VÝUKOVÁ VIDEA, PODCASTY
Bolest zad a cvičení? 20 tipů!
Zde je několik základních rad, jak trénovat v případě bolestí bederní páteře. Před tím, než se do čehokoliv pustíš, dej na vyjádření zkušeného lékařského profesionála a zjistěte zdroj bolesti. Ujistěte se, že to není nic vážného, jako rakovina, nádory,...
Kettlebell snatch bez mozolů, puchýřů a krve: #2 – lockout
Jak v lockoutu usadit kettlebell do dlaně? Madlo kettlebell by v horní pozici mělo dosednout mírně šikmo tak, aby překrývalo tzv. patu dlaně (tedy od prstů nejvzdálenější bod dlaně na straně malíku). Pokud je madlo usazeno nad "patou dlaně", vytváří značnou páku na...
KB5 Lite 7/12: Kontražidle streč v kleku s kettlebell nad hlavou
"Sezení je nové kouření", tvrdí zlí jazykové, respektive Dr. James Levine, ředitel Mayo klininky - Iniciativy Arizonské univerzity pro řešení obezity. Dr. Levine dodává: "Sezení je nebezpečnější než kouření, zabíjí více lidí než HIV a je nebezpečnější než skákání...
![Pavel Macek v Óčko Drive: Síla, kondice, výkony – ano, ale ne na úkor zdraví [VIDEO]](https://www.kb5.cz/wp-content/uploads/2018/07/pavel-macek-kb5-strongfirst-ocko-drive-400x250.png)
Pavel Macek v Óčko Drive: Síla, kondice, výkony – ano, ale ne na úkor zdraví [VIDEO]
Sílu neodděluje od správného pohybu a fyzickou kondici od dlouhodobého zdraví. „Fitness by mělo znamenat, že vše je spojené. Že výkony nejsou na úkor zdraví, že za ně platíme tu nejmenší biologickou cenu,“ říká instruktor školy KB5 a prestižní celosvětové organizace...
V kolika KB5 Gymech můžeš v Čechách a na Slovensku cvičit?
Praha 3 – Praha 6 – Brno – Hradec Králové – Olomouc – Zlín – Bratislava – Nitra
Rezervuj si zkušební lekci ZDARMA!
KALENDÁŘ AKCÍ
-
[SEMINÁŘ] Sobota 30. května 2026, Praha – Kettlebell 101: Simple & Sinister™
Původní cena byla: 2.499 Kč.1.999 KčAktuální cena je: 1.999 Kč. včetně DPH
-
[CAMP] Čtvrtek 2. července až neděle 5. července 2026 - KB5 FuTr Camp pro začátečníky i pokročilé
Původní cena byla: 8.499 Kč.6.499 KčAktuální cena je: 6.499 Kč. včetně DPH
-
[CERTIFIKACE] 10.-11. října 2026 - StrongFirst SFG Kettlebell Level II
Původní cena byla: 26.999 Kč.18.999 KčAktuální cena je: 18.999 Kč. včetně DPH
