Hýbej se lépe, dostaň se do kondice, ZESIL!
Cvič v malé skupině pod vedením kvalifikovaných certifikovaných instruktorů – s vlastní vahou, kettlebell, velkou činkou nebo jednoručkou.
Praha 3 - Praha 6 - Brno - Hradec Králové - Olomouc - Zlín - Bratislava - Nitra

Co o nás říkají naši žáci
Google recenze
ONLINE KURZY
WEBINÁŘE, SEMINÁŘE, CERTIFIKACE
ČLÁNKY, CVIČEBNÍ PROGRAMY, VÝUKOVÁ VIDEA, PODCASTY
„Alkohol požívaný v mírných dávkách… “ – jak to ve skutečnosti je?
Horác "Hogo Fogo" Badman v podání Miloše Kopeckého ve filmu Limonádový Joe říká, že "alkohol požívaný v mírných dávkách neškodí v jakémkoli množství.“ Limonádový Joe... respektive Jerome Klapka Jerome, slavný anglický humorista, kontruje: "Pijeme na cizí zdraví a...
Co to znamená být „dostatečně silný“ – STRONG ENOUGH! (a jak toho dosáhnout)
Věřím, že stačí být prostě "dostatečně silný" na to, aby ses vypořádal se vším, co se ti v životě přihodí, a aby ses s mohl popasovat s jakýmikoliv výzvami. Být "dostatečně silný" na to, abys naštípal kopu dřeva, aniž bys byl druhý den celý namožený... ... Aby ses...
Renomovaný silák Jirka Tkadlčík: „Cvičení s kettlebell bych doporučil všem!“ [ROZHOVOR]
"Komu bys doporučil cvičit s kettlebell?", zněl dotaz na našeho nejlepšího českého strongmana do 105 kg, Jiřího Tkadlčíka. Přínos to má obrovský - ať už do běžného života pro rekreační sportovce nebo pro nás pro profesionální sportovce. Do svého tréninku...
Cvičení v kanceláři pro mobilitu a sportovní dlouhověkost s Pavlem Mackem [VIDEO]
Pavla jsem navštívil v jeho škole KB5 aby mi ukázal jednoduchou sekvenci na zvýšení mobility a rozvoje síly, určenou rekreačním sportovcům, kteří tráví více času na kancelářské židli, než v tělocvičně. Sekvence je vhodná pro každodenní provádění, například jako...
V kolika KB5 Gymech můžeš v Čechách a na Slovensku cvičit?
Praha 3 - Praha 6 - Brno - Hradec Králové - Olomouc - Zlín - Bratislava - Nitra
Doraž na zkušební lekci ZDARMA.
Individuální přístup. Podle tvých možností. Program na míru.
![[ONLINE KURZ] GGP: Základy cvičení s vlastní vahou](https://www.kb5.cz/wp-content/uploads/2023/11/ggp-zaklady-cviceni-s-vlastni-vahou-online-kurz-400x400.jpg)


![[SEMINÁŘ] StrongFirst Foundations: Základy – sobota 14. listopadu 2026, Praha](https://www.kb5.cz/wp-content/uploads/2026/10/strongfirst-foundations-zaklady-400x400.jpg)


![Renomovaný silák Jirka Tkadlčík: „Cvičení s kettlebell bych doporučil všem!“ [ROZHOVOR]](https://www.kb5.cz/wp-content/uploads/2024/04/jiri-tkladlcik-strongman-strongfirst.jpg)




