Cvičení v kanceláři pro mobilitu a sportovní dlouhověkost s Pavlem Mackem [VIDEO]

Cvičení v kanceláři pro mobilitu a sportovní dlouhověkost s Pavlem Mackem

Pavla jsem navštívil v jeho škole KB5 aby mi ukázal jednoduchou sekvenci na zvýšení mobility a rozvoje síly, určenou rekreačním sportovcům, kteří tráví více času na kancelářské židli, než v tělocvičně. Sekvence je vhodná pro každodenní provádění, například jako cvičení v kanceláří a to vícekrát během dne.

– Michail Tsvetanov, Athletic Longevity

Cvičení v kanceláři pro mobilitu a sportovní dlouhověkost s Pavlem Mackem

 

Chceš se hýbat lépe, dostat se do kondice, zesílit?

Pošli nám email pomocí formuláře níže a rezervuj si zkušební lekci ZDARMA!

• Krok 1: Rozhodni se, do kterého KB5 Gymu se chceš přijít podívat. Nepotřebuješ žádné speciální oblečení ani vybavení – stačí tričko, kraťasy, tenisky anebo bos.

• Krok 2: Rezervuj si lekci ZDARMA. Nejsou potřeba žádné předchozí zkušenosti či kondice – jen chuť se sebou něco dělat. Domluv se na první lekci ještě dnes! 

    Jméno a příjmení

    Tvůj email

    V kterém KB5 Gymu chceš přijít na zkušební lekci ZDARMA? (Praha 3, Brno, Hradec Králové, Olomouc, Zlín, Bratislava, Nitra).

    Chystané webináře, semináře, certifikace a další akce!

     

     

    Související články:

    1. Podcast o zdraví, síle a kondici: Interview s Pavlem Mackem
    2. Rozhovor s Pavlem Mackem o kettlebell, systému KB5 a funkčním tréninku
    3. Interview s Pavlem Mackem o bojových uměních a silovém tréninku
    4. Žádné výmluvy, přestaňte fňukat! Interview s Pavlem Mackem
    5. StrongFirst Kettlebell: Interview s Pavlem Mackem ze školy KB5 v TV pořadu Extreman

    Vložit komentář

    Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *