Hýbej se lépe, dostaň se do kondice, ZESIL!
Cvič v malé skupině pod vedením kvalifikovaných certifikovaných instruktorů – s vlastní vahou, kettlebell, velkou činkou nebo jednoručkou.
Praha 3 - Praha 6 - Brno - Hradec Králové - Olomouc - Zlín - Bratislava - Nitra

Co o nás říkají naši žáci
Google recenze
ONLINE KURZY
WEBINÁŘE, SEMINÁŘE, CERTIFIKACE
ČLÁNKY, CVIČEBNÍ PROGRAMY, VÝUKOVÁ VIDEA, PODCASTY
Zrcadlo, zrcadlo, řekni, kdo je na světě nejkrásnější aneb používání zrcadla při cvičení
Odpověď na stránkách KB5 již proběhla: Nejhezčí je Ferda. Ok, vážně: Je mnoho cest ke zvýšení mužského sebevědomí a následně i libida (tolik kontroverzně vnímaného a zároveň očekávaného druhou polovinou lidstva): nové sportovní auto, návštěva klubu, a další,...
Neumím ani dřep, ani klik, natož pak…
Podrobný (a zábavný) report o semináři posilování s vlastní vahou systému Gymnastiké Techné 5 pro začátečníky aneb GT5 Minimum! GT5 patří (spolu s Kettlebell: KB5 Minimem) jednoznačně mezi nejoblíbenější semináře naší školy. Flexibilita a mobilita, kliky, dřepy,...
Jak zvětšit objem hrudníku: Alan Calvert a Pull-Over s velkou činkou
Mužný hrudník je snem mnoha gentlemen, především těch začínajících. Jak na objem hrudníku? Bezkonkurenčně nejpopulárnějším cvikem - a bez pochyby fungujícím - je bench press. Horizontální tlak patří rozhodně mezi důležité cviky, správné technice bench pressu a...
Kettlebell KB5 Challenge 2013!
Škola Kettlebell KB5 má na svém kontě řadu prvenství - první kettlebell škola v ČR; první oficiálně certifikovaná škola v ČR (RKC, SFG, CK-FMS); první a nejnavštěvovanější kettlebell portál, věnovaný ostatně nejen cvičení s kettlebell, ale i posilování s vlastní...
V kolika KB5 Gymech můžeš v Čechách a na Slovensku cvičit?
Praha 3 - Praha 6 - Brno - Hradec Králové - Olomouc - Zlín - Bratislava - Nitra
Doraž na zkušební lekci ZDARMA.
Individuální přístup. Podle tvých možností. Program na míru.
![[ONLINE KURZ] GGP: Základy cvičení s vlastní vahou](https://www.kb5.cz/wp-content/uploads/2023/11/ggp-zaklady-cviceni-s-vlastni-vahou-online-kurz-400x400.jpg)


![[SEMINÁŘ] StrongFirst Foundations: Základy – sobota 14. listopadu 2026, Praha](https://www.kb5.cz/wp-content/uploads/2026/10/strongfirst-foundations-zaklady-400x400.jpg)






