JAK ZLEPŠIT ZDRAVÍ, SÍLU A KONDICI?

Máš málo času, nějaká ta kila navíc, bolavá záda a mizernou fyzičku?

Pomocí 5 kroků ti pomůžeme zlepšit pohyb, získat zdraví, dobrou postavu, sílu a kondici!

REZERVOVAT ZKUŠEBNÍ LEKCI ZDARMA!

Praha 3 – Praha 6 – Brno – Hradec Králové – Zlín – Bratislava – Nitra

WEBINÁŘE, SEMINÁŘE, CERTIFIKACE

ČLÁNKY, CVIČEBNÍ PROGRAMY, VÝUKOVÁ VIDEA, PODCASTY

Kettlebells a Core Training

Kettlebells a Core Training

Pamatuji si, že úplně poprvé jsem se setkal s kettlebells někdy v šestnácti, sedmnácti letech, kdy stály někde zaprášené v rohu v jedné posilovně kam jsem chodil cvičit a nikdo s nimi necvičil a ani netušil k čemu to je. Po mnoha letech, kdy jsem prošel závodní...

číst více
Cvičení a hubnutí (nejen) pro ženy

Cvičení a hubnutí (nejen) pro ženy

Hubnutí a nejčastější dotazy: Chci zhubnout …co třeba aerobik, Zumba, jumping, Pilates?   Máte-li čas 5x-6x týdně, dvě tři hodinky denně, aerobik a jiné podobné aktivity jsou pro hubnutí "super" volba! Anebo tančete jak o život, či se procházejte po městě sem a...

číst více
Posilování s vlastní váhou? Kettlebells? TRX? Činky?

Posilování s vlastní váhou? Kettlebells? TRX? Činky?

MMA... V bojových uměních a sportech byly doby, kdy se bojovnící specializovali na údery (např. box), kopy (taekwondo), zápasení (volný styl) nebo páky (aikido). V r. 1993 se konal první Ultimate Fighting Championship (UFC), a svět bojových umění se jednou provždy...

číst více

V kolika KB5 Gymech můžeš v Čechách a na Slovensku cvičit?

Praha 3 – Praha 6 – Brno – Hradec Králové – Zlín – Bratislava – Nitra

Rezervuj si zkušební lekci ZDARMA!

Rezervovat!

Košík

KALENDÁŘ AKCÍ

Koupit kettlebell!