autor: KB5.cz | Srp 1, 2012 | kettlebell, recenze
Dragon Door nás letos zásobuje jedním lepším titulem za druhým. V červenci 2012 vyšla vynikající Pavlova kniha o funkčním posilování břišních svalů HardStyleAbs, na srpen si John Du Cane připravil další (dlouho očekávanou) bombu, knihu, po které cvičenci s kettlebell...
autor: KB5.cz | Čvc 26, 2012 | #KB5vyzva, kettlebell, posilování s vlastní vahou, velká činka
Klasik praví, že všechno nové už tu kdysi bylo, a pravděpodobně lepší než dnes. Dnešní doba je nejen dobou pokusů a omylů, ale i dobou návratů – obor silového a kondičního tréninku na tom není jinak. Podívejme se ted na TOP 5 “moderních” trendů...
autor: KB5.cz | Čvc 10, 2012 | posilování s vlastní vahou, recenze
Cvičení břicha patří ve fitness oboru mezi nejdiskutovanější témata vůbec. Vyrýsované břišní svaly – příslovečný six-pack, “pekáč buchet” či jak už tomu chceme říkat – je vysněným cílem většiny mužů i žen. Hledáte-li jak staletími tak moderní...
autor: KB5.cz | Dub 11, 2012 | kettlebell
Další článek ze série “5 tipů od KB5.cz” je tentokrát věnován jednomu z fundamentálních cviků, kterým je Kettlebell TGU (Turkish Get Up), který vyučujeme v rámci Kettlebell: Simple & Sinister: a kurzů kompletního curricula školy KB5 na levelu KB1....
autor: KB5.cz | Led 10, 2012 | kettlebell, posilování s vlastní vahou
Buliny (kettlebells), TRX, sandbagy, jednoručky, velká činka, kuželky (clubbells) – horké novinky moderního funkčního tréninku! Cvičení s nimi momentálně “letí”, ale zlí jazykové tvrdí, že se jedná jen o dočasné módní výstřelky, po kterých za pár let...
![[CAMP] Čtvrtek 2. července až neděle 5. července 2026 - KB5 FuTr Camp pro začátečníky i pokročilé](https://www.kb5.cz/wp-content/uploads/2024/08/kb5-strongman-camp-400x400.jpg)
