kettlebell Archivy - Strana 12 z 12

Kettlebell renesance – článek a video

autor: KB5.cz | Pro 8, 2011 | interview, kettlebell

Honza Smetánka ze serveru Psychologie.cz vyzpovídal v rámci dalšího dílu seriálu o funkčním posilování Pavla Macka, šéfinstruktora KB5, a v zajímacím článku přehledně shrnul stručnou historii, benefity a principy cvičení s kettlebells. V článku najdete i několik...

Otázky a odpovědi: Progresivní zátěž s fixní váhou kettlebell?

autor: KB5.cz | Pro 8, 2011 | kettlebell

Kettlebell FAQ: Dostáváme řadu nejen podnětů a návrhů na další články, ale i dotazů, které průběžně na našich www rádi zodpovíme. Jedním z často opakovaných je dotaz tohoto typu: „Zajímalo by mě, jak se s kettlebell řeší problém se stagnací. U činek si člověk...

Easy Strength: Top 16 cviků

autor: KB5.cz | Lis 2, 2011 | cvičební programy, kettlebell, posilování s vlastní vahou, recenze, StrongFirst

Pavel Tsatsouline se spojil s Danem Johnem, udělali spolu několikadenní seminář, a hlavně vydali DVD sérii plus dlouho očekávanou knihu, která se jednoznačně zařadí mezi ty nejdůležitější knihy o fitness a silovém tréninku vůbec – Easy Strength! Pavel i...

Kettlebell cviky – které jsou ty nejdůležitější?

autor: KB5.cz | Zář 12, 2011 | kettlebell

Kettlebell cviky – častý předmět dotazů a nedorozumění. Kettlebell patří mezi nejuniverzálnější nástroje silového a kondičního tréninku – možností, jak kettlebell využít, je bezpočet. Podíváte-li se dnes na YouTube či otevřete-li některou z mnoha webových...

Kettlebell: Nejčastější dotazy

autor: KB5.cz | Srp 29, 2011 | KB5, kettlebell, posilování s vlastní vahou, StrongFirst, velká činka

Kettlebell KB5 FAQ aneb vy se ptáte, my odpovídáme! Kde se naučit správně s kettlebell cvičit? Viz adresář KB5 gymů v České republice (pravidelné tréninky) a chystané semináře! Kolik kettlebell si pořídít pro domácí trénink? Stačí mi jedna či dvě kettlebell? U...