autor: KB5.cz | Pro 8, 2011 | kettlebell
Kettlebell FAQ: Dostáváme řadu nejen podnětů a návrhů na další články, ale i dotazů, které průběžně na našich www rádi zodpovíme. Jedním z často opakovaných je dotaz tohoto typu: „Zajímalo by mě, jak se s kettlebell řeší problém se stagnací. U činek si člověk...
autor: KB5.cz | Lis 2, 2011 | cvičební programy, kettlebell, posilování s vlastní vahou, recenze, StrongFirst
Pavel Tsatsouline se spojil s Danem Johnem, udělali spolu několikadenní seminář, a hlavně vydali DVD sérii plus dlouho očekávanou knihu, která se jednoznačně zařadí mezi ty nejdůležitější knihy o fitness a silovém tréninku vůbec – Easy Strength! Pavel i...
autor: KB5.cz | Zář 12, 2011 | kettlebell
Kettlebell cviky – častý předmět dotazů a nedorozumění. Kettlebell patří mezi nejuniverzálnější nástroje silového a kondičního tréninku – možností, jak kettlebell využít, je bezpočet. Podíváte-li se dnes na YouTube či otevřete-li některou z mnoha webových...
autor: KB5.cz | Srp 29, 2011 | KB5, kettlebell, posilování s vlastní vahou, StrongFirst, velká činka
Kettlebell KB5 FAQ aneb vy se ptáte, my odpovídáme! Kde se naučit správně s kettlebell cvičit? Viz adresář KB5 gymů v České republice (pravidelné tréninky) a chystané semináře! Kolik kettlebell si pořídít pro domácí trénink? Stačí mi jedna či dvě kettlebell? U...
autor: KB5.cz | Lis 15, 2010 | kettlebell
Je zajímavé sledovat některé z principů tzv. „tvrdých/vnějších“ a „měkká/vnitřních“ škol bojových uměn a cvičení s kettlebells. Především v silových cvicích má cvičení s kettlebells (a nejen s nimi, např. i s těžkou činkou) řadu společných prvků s principy...
