Hýbej se lépe, dostaň se do kondice, ZESIL!

Cvič v malé skupině pod vedením kvalifikovaných certifikovaných instruktorů – s vlastní vahou, kettlebell, velkou činkou nebo jednoručkou.

REZERVOVAT ZKUŠEBNÍ LEKCI ZDARMA!

Praha 3 - Praha 6 - Brno - Hradec Králové - Olomouc - Zlín - Bratislava - Nitra

Co o nás říkají naši žáci

Google recenze

Tomáš Martínek

Perfektní ve všech směrech. Etalon výuky silového tréninku. Jezdím už roky a... Číst více stále nejvyšší úroveň.

Martin Klíma

Můžu jenom doporučit. Zdar a sílu.

Jan Pacner

Nejlepsi gym v Praze

Pavel Černý

5* mluví za vše. Být jich k dispozici 10 . . .... Číst více dám jich 11 :)
Daniel Landa

Absolutní pecka pro všechny, kdo hledají funkční a hlavně dlouhodobý zdroj síly... Číst více

Mariadomo Domo

Velká inspirace a hodnotné informace. Doporučuji jak pro lajky, tak i pro... Číst více profi trenéry.

Silvie Kloda

V KB5 jsem úspěšně složila zkoušku SFG1. Gym je jednoduchý a přitom... Číst více

Josef Drha

KB5 je pro mě zdrojem informací informací např. o cvičení s vlastní... Číst více
Marcel Kubů

V březnu 2016 jsem se v KB5 Gymu zúčastnil Strongfirst SFG... Číst více

Tomas Martinovsky

Super přístup, profesionalita a příjemné prostředí. Budu se těšit na další akci.

Matěj Krečmer

KB5 Gym jsem objevil v květnu 2025 a od té doby sem... Číst více

James Duncan

Jedinečné místo pro získání síly, vybudování pevného těla, obnovení pohyblivosti a flexibility... Číst více
Kateřina Doležalová

Naprostí profesionálové v oblasti silového tréninku<3

FILIP Sítek

Úžasné místo, kde se zázraky stávají na počkání, mrtvý vstávají z hrobů... Číst více a ze slabých silní se stanou.

Pavel Mirovský

Pavel Macek miluje svět, a svět miluje Pavla Macka, doporučuji!

Roman Koci

KB5, respektive Pavla Macka jsem objevil někdy v roce 2014, to mi... Číst více

REZERVOVAT ZKUŠEBNÍ LEKCI ZDARMA!

ONLINE KURZY

WEBINÁŘE, SEMINÁŘE, CERTIFIKACE

Sleva!
[SEMINÁŘ] StrongFirst Foundations: Základy – sobota 14. listopadu 2026, Praha
Původní cena byla: 2.499 Kč.Aktuální cena je: 1.999 Kč. včetně DPH

ČLÁNKY, CVIČEBNÍ PROGRAMY, VÝUKOVÁ VIDEA, PODCASTY

Vybrat téma a prohledat články

Guro Inosanto a kettlebell: žák legendárního Bruce Lee slaví 90. narozeniny!

Zdraví, lásku, zdar a sílu legendárnímu Guro Danu Inosantovi! Přejeme ještě mnoho let, během nichž bude inspirovat bojovníky po celém světě. Děkujeme za celý život věnovaný předávání znalostí a moudrosti. Guro Inosanto cvičí s kettlebell dle metodiky školy StrongFirst...

číst více

Tréninková šablona kettlebell siláků staré školy, neobvyklé zdvihy, žonglování [PROGRAM & VIDEO]

Zlí jazykové tvrdí, že cvičenci s kettlebell cvičí jen swing a get-up, ale skutečnost je jiná. Kettlebell je – ať se vám to líbí, nebo jo – nejuniverzálnějším železným náčiním, skutečnou královnou Železného trůnu, která má co nabídnout jak fanouškům minimalistického...

číst více

Pětibodový vzorec kettlebell síly: Opravdu to může být TAK jednoduché? [PROGRAM]

Stručně Najdi 4-6MO váhu a začni cvičit 3x týdně sety po 3 Měj v týdnu lehký/těžký/střední den Dodržuj StrongFirst „stop signály“ Postupně se dopracuj se na 10 setů po 5 Najdi novou 4-6MO váhu a restartuj Detailněji Ad 1: Najdi 4-6MO váhu V pondělí najdi...

číst více

Perfektní klik: detailní výukové video + jednoduchý 30denní program

Léto, prázdniny, cestování a re-kreace za rohem – ideální čas na cvičení s vlastní vahou. Přinášíme vám jednoduchý, ale velmi rafinovaný program od Pavla Tsatsoulina, plus video od hlavního instruktora KB5 Gymu Praha, Antonína Tůmy! Věnujte začátek léta tomu,...

číst více