JAK ZLEPŠIT ZDRAVÍ, SÍLU A KONDICI?

Máš málo času, nějaká ta kila navíc, bolavá záda a mizernou fyzičku?

Pomocí 5 kroků ti pomůžeme zlepšit pohyb, získat zdraví, dobrou postavu, sílu a kondici!

REZERVOVAT ZKUŠEBNÍ LEKCI ZDARMA!

Praha 3 – Praha 9 – Brno – Hradec Králové – Zlín – Bratislava – Nitra

WEBINÁŘE, SEMINÁŘE, CERTIFIKACE

[SEMINÁŘ] Sobota 1. října 2022, Praha – Bodyweight 201: Hard Style shyby a břišáky
2.399 Kč včetně DPH
[WEBINÁŘ] Neděle 9. října 2022 – PROGRAMMATA: Tréninkové plány a cvičební programy
1.399 Kč včetně DPH
Sleva!
[SEMINÁŘ] 15. října 2022, Brno – KB5 Minimum BASIC: Cvičení s kettlebell pro začátečníky
1.599 Kč včetně DPH
[CERTIFIKACE] Pátek 4.-neděle 6. listopadu 2022, Praha – SFG I Kettlebell: Instruktorská certifikace
34.099 Kč včetně DPH
Sleva!
[SEMINÁŘ] Sobota 19. listopadu 2022, Zlín – GGP: Cvičení s vlastní vahou pro začátečníky
1.599 Kč včetně DPH

ČLÁNKY, CVIČEBNÍ PROGRAMY, VÝUKOVÁ VIDEA, PODCASTY

Dřepovací 30/30 výzva

30 dní! Dáš to? Nepotřebuješ vůbec nic, žádné speciální vybavení, jen… Jen svůj mobilní telefon. Ido Portal píše: Dřep - základní lidská poloha. Původní lidské použití: ODPOČINEK. Máte potíže s dřepováním ? Pojďme na tom zapracovat! Následujících 30...

číst více

Jak se zlepšit hned, teď a tady – máš na víc! [PODCAST]

Poznej sám sebe, svůj potenciál - a za použití rafinovaných metod se zlepši hned, teď a tady: sílu, flexibilitu, soustředění. A pokud to funguje, tak... Tento podcast je praktický, cvičební - probereme mj. tato témata: "Na to nemáš!", říkají...

číst více

Petr Růžička: Pohyb je život [PODCAST]

"Mojí vášní je pohyb - protože pohyb je život", říká Petr Růžička. Posaďte se do dřepu a užijte si parádní nálož praktických tipů a podnětů k zamyšlení. Petr Růžička ze školy pohybu Pohyb je život si s Pavlem Mackem z KB5 povídal mimo jiné o následovných...

číst více

Pavel Macek o odvaze, osobní transformaci a ozdravění těla a ducha [VIDEO]

Odvaha, motivace, dobrovolný diskomfort, dýchání, cvičení, otužování a životaspráva v tom nejširším slova smyslu - to jsou některá z témat rozhovoru zakladatele a šéfinstruktora školy KB5 Pavla Macka pro portál osobního rozvoje Příznaky transformace. Edit...

číst více