KB5 online lekce: Ranní nabíječka

Online cvičení dle ověřené metodiky prestižní české školy síly a kondice KB5 z pohodlí vašeho domova!

>>> KLIKNI ZDE! <<<

 

Chceš se hýbat lépe, dostat se do kondice, zesílit?

Pošli nám email pomocí formuláře níže a rezervuj si zkušební lekci ZDARMA!

• Krok 1

Rozhodni se, do kterého KB5 Gymu se chceš přijít podívat (Praha 3Praha 9, Brno, Hradec Králové, Liberec, ZlínBratislava, Nitra). Nepotřebuješ žádné speciální oblečení ani vybavení – stačí tričko, kraťasy, tenisky anebo bos.

• Krok 2

Rezervuj si  zkušební lekci ZDARMA. Nejsou potřeba žádné předchozí zkušenosti či kondice – jen chuť se sebou něco dělat. Domluv se na první lekci ještě dnes! 

    Jméno a příjmení

    Tvůj email

    V kterém KB5 Gymu chceš přijít na zkušební lekci ZDARMA? (Praha 3, Praha 9, Brno, Hradec Králové, Liberec, Zlín, Bratislava, Nitra).


    Chystané akce a semináře!

    žádné plánovaná akce


     

    Škola dechu #5: 4-7-8 pro rychlejší usínání

    Škola dechu #5: 4-7-8 pro rychlejší usínání

    Kdybychom vám měli doporučit jen jeden jediný lifehack na lepší fyzickou i psychickou regeneraci, bylo by to zlepšení dýchání – a přesně tomu jsme se v našem seriálu věnovali. No a kdybychom vám měli doporučit druhý, byl by to – spánek! Nedostatek spánku vede ke...

    číst více
    Škola dechu #4: 1+3 – cvik na vitální kapacitu plic

    Škola dechu #4: 1+3 – cvik na vitální kapacitu plic

    Pořešili jsme základy: dýchání nosem, správnou funkci bránice a toleranci vyšší hladiny oxidu uhličitého (a tím pádem lepší využívání kyslíku). Dnes se podíváme na další důležitý dílek skládanky, především pro aktivní sportovce, a sice cvik na zvýšení vitální kapacity...

    číst více
    Škola dechu #3: Zádrže dechu pro zdraví i výkony

    Škola dechu #3: Zádrže dechu pro zdraví i výkony

    Ačkoliv byl malé postavy, nad svými soupeři naprosto dominoval. Kromě nezměrné vůle i díky inovativním tréninkovým metodám – od intervalového tréninku až po cvičení zadržování dechu. Každý den, když šel do práce a z práce, procházel alejí topolů. První den zadržoval...

    číst více

    V kolika KB5 Gymech můžeš v Čechách a na Slovensku cvičit?

    Praha 3 – Praha 9 – Brno – Hradec Králové – LiberecZlín – Bratislava – Nitra

    Rezervuj si zkušební lekci ZDARMA!

    CHYSTANÉ AKCE A SEMINÁŘE

    • Žádné události
    Oficiálně akreditovaný StrongFirst Gym
    KB5 online lekce
    KB5: Pravidelné tréninky
    KB5: Víkendové semináře
    KB5 soukromé lekce
    KB5 WeakEnd: Nedělní cvičení
    Koupit kettlebell!

    Podcast

    Více tweetů...
    Diskuzní fórum o posilování, zdravé výživě a životosprávě