JAK ZLEPŠIT ZDRAVÍ, SÍLU A KONDICI?

Máš málo času, nějaká ta kila navíc, bolavá záda a mizernou fyzičku?

Pomocí 5 kroků ti pomůžeme zlepšit pohyb, získat zdraví, dobrou postavu, sílu a kondici!

REZERVOVAT ZKUŠEBNÍ LEKCI ZDARMA!

Praha 3 – Praha 6 – Brno – Hradec Králové – Olomouc – Zlín – Bratislava – Nitra

ONLINE KURZY

WEBINÁŘE, SEMINÁŘE, CERTIFIKACE

ČLÁNKY, CVIČEBNÍ PROGRAMY, VÝUKOVÁ VIDEA, PODCASTY

10 věcí, které by měl dát každý, kdo posiluje 

10 věcí, které by měl dát každý, kdo posiluje 

Udělejte si testy, odhalte slabiny, zlepšete se.  Pokud vám jde o sílu, zdraví a dlouhověkost, měli byste tyto testy zvládnout bez problémů. Pokud ne, máte na čem pracovat. Soustřeďte se na to, co potřebujete dělat, ne nutně na to, co chcete dělat. To je…

číst dále…
Strečink 3+1+3: mýty, systém, klíčové body metody

Strečink 3+1+3: mýty, systém, klíčové body metody

Tři běžné mylné představy o tréninku flexibility jsou dle experta Toma Kurze následovné:  Že většina lidí nedokáže provaz nebo rozštěp, protože má příliš „ztuhlé“ kyčle (Ne!) 2. Že statické streče – například pokusy o provaz nebo rozštěp – by se měly dělat v…

číst dále…

V kolika KB5 Gymech můžeš v Čechách a na Slovensku cvičit?

Praha 3 – Praha 6 – Brno – Hradec Králové – Olomouc – Zlín – Bratislava – Nitra

Rezervuj si zkušební lekci ZDARMA!

Rezervovat!

Košík

Koupit kettlebell!