JAK ZLEPŠIT ZDRAVÍ, SÍLU A KONDICI?
Máš málo času, nějaká ta kila navíc, bolavá záda a mizernou fyzičku?
Pomocí 5 kroků ti pomůžeme zlepšit pohyb, získat zdraví, dobrou postavu, sílu a kondici!
ONLINE KURZY
![[ONLINE KURZ] GGP: Základy cvičení s vlastní vahou](https://www.kb5.cz/wp-content/uploads/2023/11/ggp-zaklady-cviceni-s-vlastni-vahou-online-kurz-400x400.jpg)
WEBINÁŘE, SEMINÁŘE, CERTIFIKACE
ČLÁNKY, CVIČEBNÍ PROGRAMY, VÝUKOVÁ VIDEA, PODCASTY
Kondice jinak: méně utrpení, lepší výkony, dlouhodobá udržitelnost a zdraví [PODCAST]
“Povědztě mi, Kefalín, čo si představujetě pod takým kondičným tréninkom a kárdio?” Existují lepší a zdravější metody zlepšování kondice než klasické záhulové “kruháče“, metcony, HIIT? Jak zlepšovat nejen výkon, ale i lépe regenerovat, jak si neničit, ale zlepšovat…
10 věcí, které by měl dát každý, kdo posiluje
Udělejte si testy, odhalte slabiny, zlepšete se. Pokud vám jde o sílu, zdraví a dlouhověkost, měli byste tyto testy zvládnout bez problémů. Pokud ne, máte na čem pracovat. Soustřeďte se na to, co potřebujete dělat, ne nutně na to, co chcete dělat. To je…
![Začátečnický rychlokurz cvičení s kettlebell v přímém přenosu [VIDEO]](https://www.kb5.cz/wp-content/uploads/2026/03/kb5-rychlokurz-cviceni-s-kettlebell.jpg)
Začátečnický rychlokurz cvičení s kettlebell v přímém přenosu [VIDEO]
“Kettlebell, dech a pohyb v praxi” – David z progresstalk podcastu prochází pod taktovkou Pavla Macka, zakladatele a šéfinstruktora školy KB5, začátečnickým rychlokurzem cvičení s kettlebell. David píše: Bavíme se o tom, proč tělo nefunguje po…
O potenciálu, okamžitém zlepšení a dlouhodobém zlepšování [PODCAST]
“‘Jsi v pořádku takový, jaký jsi’ je ta nejnebezpečnější věta, kterou můžete někomu říci,” říká Jordan B. Peterson. “Každý z vás je dokonalý takový, jaký je,“ kontruje zenový mistr Shunryū Suzuki rōshi. Tak jak to je? Možná…
V kolika KB5 Gymech můžeš v Čechách a na Slovensku cvičit?
Praha 3 – Praha 6 – Brno – Hradec Králové – Olomouc – Zlín – Bratislava – Nitra
Rezervuj si zkušební lekci ZDARMA!
KALENDÁŘ AKCÍ
-
[CERTIFIKACE] 10.-11. října 2026 – StrongFirst SFG Kettlebell Level II
26.999 Kč včetně DPH
