Hýbej se lépe, dostaň se do kondice, ZESIL!

Cvič v malé skupině pod vedením kvalifikovaných certifikovaných instruktorů – s vlastní vahou, kettlebell, velkou činkou nebo jednoručkou.

REZERVOVAT ZKUŠEBNÍ LEKCI ZDARMA!

Praha 3 - Praha 6 - Brno - Hradec Králové - Olomouc - Zlín - Bratislava - Nitra

Co o nás říkají naši žáci

Google recenze

Tomáš Martínek

Perfektní ve všech směrech. Etalon výuky silového tréninku. Jezdím už roky a... Číst více stále nejvyšší úroveň.

Martin Klíma

Můžu jenom doporučit. Zdar a sílu.

Jan Pacner

Nejlepsi gym v Praze

Pavel Černý

5* mluví za vše. Být jich k dispozici 10 . . .... Číst více dám jich 11 :)
Daniel Landa

Absolutní pecka pro všechny, kdo hledají funkční a hlavně dlouhodobý zdroj síly... Číst více

Mariadomo Domo

Velká inspirace a hodnotné informace. Doporučuji jak pro lajky, tak i pro... Číst více profi trenéry.

Silvie Kloda

V KB5 jsem úspěšně složila zkoušku SFG1. Gym je jednoduchý a přitom... Číst více

Josef Drha

KB5 je pro mě zdrojem informací informací např. o cvičení s vlastní... Číst více
Marcel Kubů

V březnu 2016 jsem se v KB5 Gymu zúčastnil Strongfirst SFG... Číst více

Tomas Martinovsky

Super přístup, profesionalita a příjemné prostředí. Budu se těšit na další akci.

Matěj Krečmer

KB5 Gym jsem objevil v květnu 2025 a od té doby sem... Číst více

James Duncan

Jedinečné místo pro získání síly, vybudování pevného těla, obnovení pohyblivosti a flexibility... Číst více
Kateřina Doležalová

Naprostí profesionálové v oblasti silového tréninku<3

FILIP Sítek

Úžasné místo, kde se zázraky stávají na počkání, mrtvý vstávají z hrobů... Číst více a ze slabých silní se stanou.

Pavel Mirovský

Pavel Macek miluje svět, a svět miluje Pavla Macka, doporučuji!

Roman Koci

KB5, respektive Pavla Macka jsem objevil někdy v roce 2014, to mi... Číst více

REZERVOVAT ZKUŠEBNÍ LEKCI ZDARMA!

ONLINE KURZY

WEBINÁŘE, SEMINÁŘE, CERTIFIKACE

Sleva!
[SEMINÁŘ] StrongFirst Foundations: Základy – sobota 14. listopadu 2026, Praha
Původní cena byla: 2.499 Kč.Aktuální cena je: 1.999 Kč. včetně DPH

ČLÁNKY, CVIČEBNÍ PROGRAMY, VÝUKOVÁ VIDEA, PODCASTY

Vybrat téma a prohledat články

Dvoucvikové programy: „A není to málo, Antone Pavloviči?“

"Jen dva cviky? Cože?!" Pavel Tsatsouline píše: Mnoho oblíbených minimalistických tréninkových programů se skládá ze tří cviků. Tříkolka je stabilní, jasně. Ale proč chtít tříkolku, když můžete mít Harleye? Když chcete jet rychle, dvě kola jsou více než...

číst více

Email slavného coache slavnému studentovi: Tajemství síly a flexibility je…

Christopher Sommer (známý jako „Coach Sommer“) je americký trenér sportovní gymnastiky, dlouholetý šéf juniorské reprezentace USA a zakladatel systému Gymnastic Bodies/Gymnastic Strength Training (GST). Je mj. autorem knihy Building the Gymnastic Body, která...

číst více

Antonín Tůma: Praktické tipy pro úplné začátečníky, mírně pokročilé, pokročilé a velmi pokročilé [PODCAST]

Chcete zlepšit své zdraví a tak i svůj každodenní život? Chcete se hýbat lépe, častěji a udržitelně? Chcete zesílit a zbavit se bolestí? Pokud jste dlouho necvičili a předtím také ne, máme pro vás tipy, jak začít jinak! Pokud už cca. 3 měsíce cvičíte,...

číst více

Dr. Rhonda Patrick: 8 tipů pro top zdraví

1. Pijte kávu Snižuje riziko předčasného úmrtí až o 30 %. Káva je jedním z nejbohatších zdrojů polyfenolů a antioxidantů ve stravě. Podle Dr. Patrick: Snižuje systémový zánět a zlepšuje funkci endotelu (klíčová pro zdraví srdce) Černá káva zabraňuje výkyvům hladiny...

číst více